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【周检视】90天践行三期W3@冬梅(2018.5.13-5.19

【周检视】90天践行三期W3@冬梅(2018.5.13-5.19

作者: 暗香疏影0 | 来源:发表于2018-05-19 22:21 被阅读10次

    【回顾90天目标】

    1,亲子时间管理:通过输出倒逼输入,带动5个家庭参与;

    2,健康饮食:学习营养知识均衡饮食,每月10天过午不食;

    3,挑战运动。

    【三个目标践行情况】

    1,带动5个家庭参与亲子时间管理:目前报名20多个家庭,群里人员每天都在增加,原计划5个家庭是想做一对一指导的,看到热情的家长,马上修改方案。本周花了大量的时间做儿童时间管理方案,让大家同频孩子早睡,大人早起。并在周六晚上开了微课 

    下周开始“30天时间管理打怪游戏”,下周内将完成游戏规则及群成员清理。启动第一周打怪任务。

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    2,健康饮食:自己本周完成一天轻断食;

    3、挑战运动:本周做了三次晨跑,参加了二次健身运动,骑行14公里。

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