今天听了核聚老师的课程，没有做笔记。到目前为止差不多过去4个小时，回顾一下，留在大脑里的知识好像只剩下一点点了。真的忘的挺快的。记得老师课里提到学霸的超强记忆力来自高频回顾，而我们普通人真的还是做的不够到位，还是很难做到随时随地回顾所学知识的。老师说听一节课，在一边听的过程中就要回顾老师刚刚讲了哪些内容，和现在讲的内容有什么联系，老师讲课速度不快，间隙的时候就可以回顾好多，这个就是核聚老师的厉害所在，真的一语惊醒梦中人！从来没想过要这样去听课，往往听课的时候都是跟着老师的节奏走的，基本上老师讲一遍结束，我也就才听了一遍。没有高效利用起时间，没有做到随时随地回顾。要学会并且运用起来，一定要高频回顾！
目前事情比较多，今天抽空做题的时间不多，刷了一些题目，只能在及格分，还是需要大量复习和练习！今天还学习了一本书，并且也打卡了，也算今天的一点进步吧，把打卡内容也附上，希望每天都能收获一点，进步一点！
微信名：甜心
书名:《原生家庭—如何修补自己的性格缺陷》
为了自己成长，我承诺每日必打卡
打卡内容： 第1天第1章
“他们当时只不过是想帮我”――天下无不是的父母。
【学到了什么】
作者通过桑迪、露易丝和瓦莱丽的故事，告诉我们，很多时候，我们不愿意承认父母是不好的，我们从内心会否认他们给我们内心带来的伤害，会觉得他们做的都是对的，主动给他们找一些合理化的理由来证明他们是对的。但是很多时候，我们内心又是痛苦的，在无形中会把受伤的不好的情绪转嫁到他人身上，导致自己现在的生活过得很糟糕。作者说不要过度的神话已故的父母，不论他们在世还是已故。只有将他们拉下神坛，才能够更实事求是的看待他们，才能和他们的关系实现力量的平衡。
【疑问有哪些】
怎么样才能发现父母给自己的性格带来哪些不好的影响呢？如何正视父母给我们带来的负面影响？如何克服它？
【值得思考和运用的有哪些】
孩子总是愿意相信理解父母，就算他们发现父母对自己有一些不好的地方，也不愿意去怪罪父母，甚至会给父母找着理由证明那样是合理的。
一方面我们要发现并且解决父母给我们留下的一些性格方面的影响，并且解决好它，处理好自己与父母的关系。
另一方面我们自己要做一个爱护孩子、理解孩子的父母，给他们创造良好的家庭教育环境，让孩子健康快乐成长。
【自由发挥】……
希望父母们都能够学会自我成长，多学一些关于教育的知识，避免成为有毒的父母，给孩子们一个健康快乐的成长环境。
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