继续继续✌✌
一、日常任务
1.早起
在7点前起床,并在营里打卡,完成。
恍然大悟9点之前在营里做#晨间分享#,完成。
2.阅读
听书,完成。
3.运动
小运动50分钟,完成。
4.小习惯
将今天所有消费都记录,完成。
练字,完成。
画画,完成。
每日分享:
时间带不走两样东西, 一个是跟自己相处的能力,一个是跟我步调一致的人,我们独立,在自己的道路上奋斗,彼此看一眼都是安全感。——卢思浩
写今日总结,完成。
二、课程作业
无。
三、反思与感悟
昨天重做了姜撞奶,还是没能成功。姜是老姜,姜汁是够量了,糖也是适量,牛奶量合适温度也够了,也搅拌了均匀了。百思不得其解,问题到底出在哪里??
不经意间撇了一眼扔在垃圾桶里的牛奶盒。神啊,瞬间明白为啥失败了。马大哈啊,原来问题出在牛奶身上。
网上说用全脂牛奶或者纯牛奶,一直潜意识的以为家里的牛奶是纯牛奶。所以从来没注意看牛奶,喝完或者倒完就直接扔垃圾桶了,没注意看。这才想起来之前是一直买纯牛奶的,后来有段时间运动量大,想要补钙,临时改成高钙低脂奶了。牛奶脂肪含量太低,所以成不了型。
下次再继续,我还就不信了,这麼简单的姜汁撞奶做不成。
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