对于敏感肌女生来说，过敏是她们最不想遇到的事。其实，敏感肌不是天生就会有的，有很多敏感肌的形成是由于周围环境和自己的不良习惯导致的，所以养成一个良好的生活习惯是非常重要的。那么对于已经是敏感肌皮肤的女生来说，怎么才能够尽量避免过敏呢？
学会正确保养自己的肌肤至关重要，小雅为大家总结了一些护理敏感肌方面的小知识和注意事项，多看看总会有帮助！
壹）——敏感性皮肤的特征
1、敏感性肌肤的肤质比较差、表皮微血管明显；皮脂量分泌较少导致皮脂保护膜不完全；皮肤较为干燥、锁水能力下降。
2、敏感性肌肤对于化妆品的规格和季节的要求都比较大，市面上出现的高效化妆品，大多数都具有一定的化学成分，会产生肌肤问题，出现红、肿、痒，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
3、四季交替使皮肤容易呈现不稳定的状态，极易引发肌肤敏感问题，主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
4、容易受冷风、水质、食物、合成纤维、紫外线、色素、香味等外在环境或物质的影响。
5、接触到刺激性的东西时，就会引发肌肤过敏问题。对阳光、气候、空气、香水、水、化妆品、植物(花粉)、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
贰）——敏感肌肤的日常保养
一、氨基酸类，轻柔洁面
对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的氨基酸洁面乳。这里要强调的是，洗脸时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂等碱性洁面乳洗脸，否则会加重皮肤过敏。
二、轻柔脸部，切勿拍打
涂抹护肤品时，对脸上红血丝出现的敏感部位，用轻拍来代替涂抹或打圈的方式。即使是在寒冷的冬天，也要注意肌肤的防晒。在选择护肤品上，不要选择含有香精类、防腐和杀菌类的产品，最好选用纯天然植物精粹类的产品海洋大师，既不会引发肌肤的敏感问题，也能够有效阻挡紫外线对肌肤的伤害。
三、常敷面膜，养成习惯
无论是哪一种肤质，给肌肤补充水分都是最基本的护肤方式。肌肤只有喝足了水，抵抗力才会增强，才会变得越来越健康，由于敏感性肌肤比较薄，锁水能力比较差，极易干燥，所以要及时为脸部肌肤补水，敷补水面膜成了护肤的关键。
无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。
同时，要少吃甜食和辛辣油腻的食物，人体内糖分摄入过多的话，会严重削弱肌肤的抵抗力，所以一定要少吃甜食，多吃水果蔬菜，增强肌肤对外界环境的抵抗力。
上面几种养肤小窍门，你记住了吗？祝你早日也能拥有一副漂亮的小脸蛋！
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