昨天感恩节，以往这个节日我都会给多年支持我的朋友客户表达我的感谢，可昨天我没有。我看了陈浪老师的关于感恩:"
感恩的前提是你觉得自已得到的已经足够了，再得到一点点都值得感激。在小我的世界，永远是“我、我、我＂，总是觉得“不够、不够，不够＂，总是要求“更多，更好，更不同＂，实际上当我们不能面对和疗愈我们内在的匮乏感，我们永远也不会学会感恩，也感受不到幸福。
感恩是一种出离头脑活在当下的生活态度，可以把我们从过来的伤痛匮乏投射到对未来的期待中，从基于匮乏、恐惧和分裂的幻相中，解救出来获得自由。当你真的能够临在进入当下时刻，你会发现外边一切都如其所是，内在一切都圆满俱足。"
以上这句话深深打到了我。我看见了自己一直在玩"讨爱的游戏"。我在人际关系里一直在玩开始时掏心掏肺付出方式和人交往，期待对方也回馈我想要的爱，一旦对方没有满足我，我会受伤失落，甚至会愤怒和歇斯底里发作。同时也看见自己一直用自己所谓的爱的方式去给别人，是自己需要被需要，别人未必需要，一直在满足自己的私欲。
停下来问自己，我当下满足吗？够了吗?
我在做的事九型传播，我确信是滋养我生命的事，我是享受的，是和我的生命蓝图一致的，我是满足的和足够的。
我所合作的陈浪老师用生命一直是耐心慈悲的唤醒我陪伴我，我的小伙伴张妍用自己的生命成长担当负责的工作着，企业内训小伙伴赵谈和后勤服务的老王(在汇实工作九年多)都在用自己的方式贡献自己。
我的妈妈每天为我生活起居呵护着我，我的姐姐哥哥以及外甥侄子都用他们的方式爱着我。
我的客户和朋友们也都是包容我支持着我，无论我多么不堪时，他们从没放弃我。。。
一直以来，我不相信无条件的爱的存在，我不相信我的存在就值得被爱，我一直努力彰显自己去赚取爱，我一直证明验证我的观点是对的，我一次次在受伤中强化我的观点，我更加恐惧我无价值时被取代，我创造出来我的幻想，伤害身边的亲人和伙伴的心，伤害陈老师。
当下里我看见了在一次次痛的唤醒的重复中，我看见了我是俱足的自己，我看见了我一直活在宇宙的爱与恩典中，活在周围的伙伴爱的滋养中，这一刻我体验到了。我是足够的。
深深感恩一切的相遇和发生，让我懂得什么是无条件的爱。如实如是接受当下的发生，顺道而行。认真做好当下的每一件事，在服务生命中活出自己是爱本身。
活在爱的恩典中
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