此刻我怀着感恩的心，感谢我的父母给予我生命；
此刻我怀着感恩的心，感谢大自然的赐予；
此刻我怀着感恩的心，感谢弟弟妹妹对我的爱和陪伴；
此刻我怀着感恩的心，感谢叔叔婶婶对我父母的帮助；
此刻我怀着感恩的心，感谢我们家的二位活宝“奶奶”；
此刻我怀着感恩的心，感谢我的伴侣对我的支持和信任；
此刻我怀着感恩的心，感谢我的孩子们，让我可以放假三天；
此刻我怀着感恩的心，感谢弟弟和弟妹对父母的照顾；
此刻我怀着感恩的心，感谢冥想练习营的前辈们的大爱和引导；
此刻我怀着感恩的心，感谢冥想练习群的伙伴们积极配合和参与互动；
此刻我怀着感恩的心，……
每天都坚持写一写，相信总有一天，我会写出100条，加油！
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