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身体被掏空的恶性循环

身体被掏空的恶性循环

作者: 幽夜蛙 | 来源:发表于2022-07-01 21:25 被阅读0次

好久不运动,感觉身体被掏空……

作为上半年总结不及格的“运动”,这不,今天就去瑜伽去了。今天做的阴瑜伽,拉伸的头昏脑涨,上次有这种感觉时,那是我第一次做瑜伽拉伸的时候,没想到过去快一年了,头昏脑涨的感觉又回来了……说明我的身体状况又倒退了!

这两个月的运动量几乎为零!再加上一些其他原因,我的头脑一直在告诉我,我的身体状况很差!→我的表现也是体虚劳累的状态!→无力运动!→感觉体虚身体差!→实际身体差!恶性循环!

今天的瑜伽是一个破环动作!

下周去体检,用数据来看身体是否真的差!也是一个破环动作!

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