身体被掏空的恶性循环

好久不运动，感觉身体被掏空……

作为上半年总结不及格的“运动”，这不，今天就去瑜伽去了。今天做的阴瑜伽，拉伸的头昏脑涨，上次有这种感觉时，那是我第一次做瑜伽拉伸的时候，没想到过去快一年了，头昏脑涨的感觉又回来了……说明我的身体状况又倒退了！

这两个月的运动量几乎为零！再加上一些其他原因，我的头脑一直在告诉我，我的身体状况很差！→我的表现也是体虚劳累的状态！→无力运动！→感觉体虚身体差！→实际身体差！恶性循环！

今天的瑜伽是一个破环动作！

下周去体检，用数据来看身体是否真的差！也是一个破环动作！