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出行日记(十七)

出行日记(十七)

作者: 三平999 | 来源:发表于2019-12-30 07:11 被阅读0次

2919.12.29  周日  清水湾  多云转晴

      早晨六点起床,修改发布日记。7点半到楼下跳舞,几曲跳过,只见保安从门岗来到我们队伍前,预感有事,果不其然,保安告诉我们,有业主反映,楼下跳舞音乐声音影响孩子睡觉,让我们调低音量。

早晨的天气

        实事求是地说,对于音响音量,最开始就有想到,放低音 ,不吵闹,虽说7点半开始跳,要考虑到不同业主的生活习惯,确实有晚睡晚起的,或者小孩早晨不起床的 。即便考虑到了,可能这几天中偶尔会声音稍大一些。所以保安这么一说,我们迅速离开此地,寻找合适的地方。东门口有块儿地方,已有20多位老太太在此打太极,紧邻有一块儿空地,有10多位老爷子在练功。我们只好去东门外菜市场的北头,但过往买菜的会通过此地,今天先在此凑和一天。8点半,结束跳舞,顺道菜市场,买些菜回家。

多云

      和往常一样,大嫂已经为我们准备好了早餐,吃过早餐,照例由红姐收拾碗筷(这些日子都是她抢着承包了,不让别人伸手)。洗漱换衣,坐下来学习樊登解读的M·斯科特·派克的《少有人走的路》,我已听过五六遍,并且买了10套实体书,送人,收藏。今天推荐给大家一起听,相信大家会喜欢,会受触动。

        果不其然,大家被书中讲到的“自律”和“爱”是一个人成熟的标志,究竟什么是“自律”,什么是“爱”,不单单是个名词,而是需要付出行动力的动词,这其中要避免以爱的名义陷入“人格失调症”和“神经官能症”等等内容深感兴趣。樊登娓娓道来,引领大家探索爱的本质;帮助我们学习爱,也学习独立;教诲我们成为更称职的、更有理解心的自我。这本书没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历了一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。将近52分钟的视频,大家意犹未尽,听完书,我分享了我再次听后又受到更深触动的感悟,很动情,也很真诚。

        午饭以英为主炒卤,红煮面,做了茄子肉丁面条,非常好吃。海南的猪肉确实不同,肉质鲜嫩,还筋道,所以吃起来的香味不同于一般。

      各自午休,我下楼,拍了几张游泳池旁景色的照片。回家照例稍眯一会儿,读我的《中国文化课》,沉浸在自己的另一番世界中。

        17时集合,大家强烈要求再听本书,我打开手机,推荐了樊登读书会的作者光临,张德芬的《我们终将遇见爱和孤独》,视频一打开,大家即被张德芬女士优雅美丽的外表、知性温柔的谈吐所吸引。

在和樊登的对话交流中,张德芬那直见心灵的坦诚,毫无顾忌地掀开过往的伤疤,在她笑眯眯的谈吐中,一点点地撕开、合住,她看见、她承认,她告诉人们,外面没有别人,只有你自己,要好好地爱自己,为自己负起责任来,摆脱人生的痛苦,跳脱出被他人、情绪、外界的奴役,只有修炼和突破自己,实现真正的蜕变与成长。

        关闭视频,大家热烈交流分享,我知道,这似乎又打开了大家的一扇窗,看到了不同的一丝亮光,照亮心扉,滋养心田。

        学习交流结束已是18时10分,我吃了两块儿西瓜,下楼加入由东北人为主组成的每天18时开始跳舞的舞蹈队行列,在室内跳舞,跳了两支就出了一身汗,都是我在邢台学过的舞曲,只是个别动作略有不同,所以跟着跳很轻松。19时,她们开始跳新式水兵舞,我看了一会儿,就和下楼的同伴们一起去散步。

      到东门口,我们又被音乐声吸引,索性放下背包,跳起了交谊舞,放松放开,悠闲悠哉,又出了一身大汗,达到了锻炼的目的。

      半小时后离开,继续在小区内、外散步聊天。今天的天气多云后转晴,温度适宜,微风习习,舒服极了,走出一期小区,在二期门口,闺蜜红打开这几天散步必带的音响,跳起了“梦之队”的健身操,我们在后面跟着跳,随着音乐锻炼着身体的各个部位,非常好的一套操,一致同意并决定在余下的几天里学习这套操,每天练习。

        继续走向二期,又从二期折回一期,回到小区,已是21时多,今晚天气如此之好,大家深深地陶醉其中,不想回去休息,又坐在休息椅上,聊着天,赏着夜景,呼吸着这里新鲜的空气,将近22时才上楼回家。

      洗漱泡脚,写会儿日记,困极了,先休息,明早自然醒时补记……

       

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