2919.12.29 周日 清水湾 多云转晴
早晨六点起床，修改发布日记。7点半到楼下跳舞，几曲跳过，只见保安从门岗来到我们队伍前，预感有事，果不其然，保安告诉我们，有业主反映，楼下跳舞音乐声音影响孩子睡觉，让我们调低音量。
早晨的天气
实事求是地说，对于音响音量，最开始就有想到，放低音 ，不吵闹，虽说7点半开始跳，要考虑到不同业主的生活习惯，确实有晚睡晚起的，或者小孩早晨不起床的 。即便考虑到了，可能这几天中偶尔会声音稍大一些。所以保安这么一说，我们迅速离开此地，寻找合适的地方。东门口有块儿地方，已有20多位老太太在此打太极，紧邻有一块儿空地，有10多位老爷子在练功。我们只好去东门外菜市场的北头，但过往买菜的会通过此地，今天先在此凑和一天。8点半，结束跳舞，顺道菜市场，买些菜回家。
多云
和往常一样，大嫂已经为我们准备好了早餐，吃过早餐，照例由红姐收拾碗筷（这些日子都是她抢着承包了，不让别人伸手）。洗漱换衣，坐下来学习樊登解读的M·斯科特·派克的《少有人走的路》，我已听过五六遍，并且买了10套实体书，送人，收藏。今天推荐给大家一起听，相信大家会喜欢，会受触动。
果不其然，大家被书中讲到的“自律”和“爱”是一个人成熟的标志，究竟什么是“自律”，什么是“爱”，不单单是个名词，而是需要付出行动力的动词，这其中要避免以爱的名义陷入“人格失调症”和“神经官能症”等等内容深感兴趣。樊登娓娓道来，引领大家探索爱的本质；帮助我们学习爱，也学习独立；教诲我们成为更称职的、更有理解心的自我。这本书没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历了一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。将近52分钟的视频，大家意犹未尽，听完书，我分享了我再次听后又受到更深触动的感悟，很动情，也很真诚。
午饭以英为主炒卤，红煮面，做了茄子肉丁面条，非常好吃。海南的猪肉确实不同，肉质鲜嫩，还筋道，所以吃起来的香味不同于一般。
各自午休，我下楼，拍了几张游泳池旁景色的照片。回家照例稍眯一会儿，读我的《中国文化课》，沉浸在自己的另一番世界中。
17时集合，大家强烈要求再听本书，我打开手机，推荐了樊登读书会的作者光临，张德芬的《我们终将遇见爱和孤独》，视频一打开，大家即被张德芬女士优雅美丽的外表、知性温柔的谈吐所吸引。
在和樊登的对话交流中，张德芬那直见心灵的坦诚，毫无顾忌地掀开过往的伤疤，在她笑眯眯的谈吐中，一点点地撕开、合住，她看见、她承认，她告诉人们，外面没有别人，只有你自己，要好好地爱自己，为自己负起责任来，摆脱人生的痛苦，跳脱出被他人、情绪、外界的奴役，只有修炼和突破自己，实现真正的蜕变与成长。
关闭视频，大家热烈交流分享，我知道，这似乎又打开了大家的一扇窗，看到了不同的一丝亮光，照亮心扉，滋养心田。
学习交流结束已是18时10分，我吃了两块儿西瓜，下楼加入由东北人为主组成的每天18时开始跳舞的舞蹈队行列，在室内跳舞，跳了两支就出了一身汗，都是我在邢台学过的舞曲，只是个别动作略有不同，所以跟着跳很轻松。19时，她们开始跳新式水兵舞，我看了一会儿，就和下楼的同伴们一起去散步。
到东门口，我们又被音乐声吸引，索性放下背包，跳起了交谊舞，放松放开，悠闲悠哉，又出了一身大汗，达到了锻炼的目的。
半小时后离开，继续在小区内、外散步聊天。今天的天气多云后转晴，温度适宜，微风习习，舒服极了，走出一期小区，在二期门口，闺蜜红打开这几天散步必带的音响，跳起了“梦之队”的健身操，我们在后面跟着跳，随着音乐锻炼着身体的各个部位，非常好的一套操，一致同意并决定在余下的几天里学习这套操，每天练习。
继续走向二期，又从二期折回一期，回到小区，已是21时多，今晚天气如此之好，大家深深地陶醉其中，不想回去休息，又坐在休息椅上，聊着天，赏着夜景，呼吸着这里新鲜的空气，将近22时才上楼回家。
洗漱泡脚，写会儿日记，困极了，先休息，明早自然醒时补记……
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