享受生活，学会高质量的独处，做一个人生中的行者

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意大利传奇导演费里尼说过，“独处是种特殊的能力，有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人。因为独处给你一个独立空间，一份自由，这些是人们嘴上喊要，实际上却害怕的东西。”

享受生活，学会高质量的独处，做一个人生中的行者。

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独处是件容易的事情，但做到真正能高质量的独处却很难。

因为大多数人不知道什么才算是“高质量独处。”

徐静蕾是导演，是演员，可她总喜欢称自己是“手艺人”。

每逢独处时光，她偏爱做手工活。

一年多的时间内，能够自己一针一线做出来170多个包，还有几百件的小饰品。

她曾坦言说，对于自己而言，手工是最好的休息。专心做下去，什么事都忘了。

她经常在朋友圈中晒拍她的那些作品，都是些小物件，包括布包、钱包、手串等等。

有些朋友笑称她手工制作的东西有些“廉价”，可她却笑笑说，“你可以否定我的才华，但不能否定我的辛苦嘛。”

大多数人总是喜欢去误解高质量独处真正的含义，在他们看来，高质量就意味着你必须在独处的时间内，学到什么或者是收获一些东西。

可其实在这原本就物欲纵横、满是浮躁的社会中，无论做什么，能够静下心来做事，并且在其中得到喜悦，便已经是高质量的独处了。

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之前有个朋友喜欢在独处的时候抄《心经》。

仅有260个子的经文，别人一般半小时就足够抄写完毕，可她一坐就能坐上两三个小时，甚至能抄写一晚上。

我觉得诧异，问她为什么总是抄写同一篇东西。

她对我说，“把一张字帖要写得好看不容易，刚开始老是想添加变化，以显丰富，但这些人为的矫饰，往往会显得浅薄庸俗。一百多遍之后，现在就是平静地随手写去，不计成败，这样有时写得反而不错。”

我微微愕然，现在才明白她这句话的深意。

真正懂得高质量独处的人，在独处时，不会去特意做些神事情。

因为更多时候，他们只不过是为了追求内心所需要的安定，让自己更加从容不迫。

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叔本华在独处这件事上说过，“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自己。因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”

美国的绘本作家塔莎玛朵，受到《瓦尔登湖》的影响，十分钟情没有机器分明的十九世纪。

所以她做出了一个决定，在57岁那年，搬到了佛蒙特州，想要享受田园乡野间的独处生活。

她为自己建造出了十九世纪风格的农房和谷仓，还搭建好了自己的秘密花园。

到处都有山茶花和蔷薇花的芳香。

等到夏天，池塘里满是遍布盛开着的睡莲，院子中随处可见累累的果实。

从她做出这个决定开始，每日种花种菜，喂养动物，开始了自给自足的田园生活。

所有家中的一切都是由塔莎自己制作，过得不仅开心，也安全按照了自己的意愿去生活。

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或许这种远离尘世般的独处时光，会让有些人觉得是孤独的，是寂寞的人才会选择的生活方式。

但是懂得高质量独处的人，选择了真实的人生和自由的灵魂，又何谈孤独。

一个真正能够享受生活的人，懂得在独处时直面自己内心真实的渴望，全身心地投入喜欢的事情中来，这一点，在浮世浮城中，是多么难能可贵。

或许我们做不到塔莎那样真的步入乡野远离社会，但我们可以学一学徐静蕾那样，在独处的时光中做一些自己喜欢的事情。

这样的独处，才能称得上是高质量的，是热爱生活的。

就算身处在苦难或荆棘丛生之地，依旧能够感受到远方的诗意，享受属于一个人的静谧时光。