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土人杂谈之梦幻般的赤脚半马

土人杂谈之梦幻般的赤脚半马

作者: 百马作家林教练 | 来源:发表于2020-10-16 23:36 被阅读0次

最近由于事务繁忙,土人跑得不多。昨天晚上比较早回家,所以我准备在万科里好好跑一跑!虽然风好像很大,但是这对我而言,不是问题。

本来是计划绕外圈赤脚十公里左右(12圈),因为我之前在蚶江公园健康步道上的赤脚慢摇最多也是十公里,脚下的感觉就非常非常的酸爽哈!

没想到十公里后感觉很良好,脚底和脚腕根本没有什么不适,我就想中场休息一下下喝点水再整到21公里,力争在万科完成人生首个赤脚半马。

结果当然是如愿以偿哈,而且非常轻松!真是一场梦幻般的赤脚半马!平均配速自己也很满意!快的时候是五分半的配速呢!后面则有意放慢!

如此一来,我对自己以后在石狮万科里的跑步生活更加有底气和有信心!我会让自己更多采用赤脚慢摇的方式,因为在这里赤脚跑步太舒服啦!

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