晨读
《传习录》
心性只有一个，从它外在形式上叫做‘天’，从它主宰万事万物的角度就叫做‘帝’，而从它的流传变化就叫做‘命’，它赋予人时称作‘性’，主宰人的身体时称作‘心’，但实际上心性只有唯一的一个。心性体现的时候，善待父母便叫孝，忠于国君就叫忠，以此类推，虽然它的名称数不胜数，但心性也只有一个而已。就好比一个人，他拥有的称呼也是无穷无尽的，相对于父亲他是儿子，对于儿子他又是父亲。但实际上这只是同一个人而已。所以人只需用功把心性参悟透彻，世上的一切道理就会清楚明白了。
运动
跑步：2km
腹肌撕裂者进阶版：1次
今日收获
今天一阵一阵的雨真是太磨人了，本来早上打算边跑步边开社群班委会的，结果是班委会和下雨更配哦。下午倒是雨停了，到了傍晚6点，正兴高采烈的出门打算把跑步任务完成了，结果走到半路下起了瓢泼大雨，无奈回家，我真是好恨呐，想着今天的任务就这样算了吧，连续14天的跑步今天就要中断了。忙完手上的事情一看时间是22点，看样子好像应该也许大概不会下雨了吧，于是我决定再出趟门碰碰运气，终于，第三次出门，完成了今天的跑步任务了。
记得李笑来的说过，需要坚持的事情一定是痛苦的事，所以要给这件事赋予一个重大的意义，这样做起来就很带劲。从开始跑步到今天已经是15天了，我似乎一直在坚持，但这件事并不会让我觉得痛苦，那么对于一个不爱运动的我来说，这件事肯定有什么意义，否则我的动力不可能这么大。我想最重要的一点应该是连续跑了这么多天，要是中断了心里会很不甘，而我给跑步赋予的意义是证明自己行动力同时又是健康的一件事，一举两得，何乐而不为。
跑起来还有点带劲，就是这两天膝盖有点酸，接下来几天先跑慢点，给身体调整空间。
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