这两天在医院，看到很多老人很多学生，很多是逃不过今年冬天的感冒。感冒还只是小病，医院里还有那么些人在等待手术，不知道自己真正的病情的，因为家属不敢告诉病人，以为是自己平常生活不规律引起的小病，想着点滴吃药下就好了，一听要手术就各种抗拒！或许是怕疼，或许是不愿意接受不好的结果！也或许是怕过不去，会就这么死了！而我们每个人都需要去面对生老病死！
其实，我们的生活也病了，具体什么病自己是不知道的。我们每天都活在自己的各种情绪里，有人说了你不爱听的话，你就生气，有人做了你看不惯的事，你会谴责；夸你了你就开心，做事如你所愿了，你就好开心。越是在意的人所做的/所说的，不管是合意还是不合意，都会有各种各样的情绪，情绪反应出来的语言和行为，自己却觉得很正常，而且我们愿意沉浸在情绪里。其实是我们病了！细想所有的这些情绪也是有成住坏灭的！人有死的时候，情绪也是灭的时候，坦然面对就好了！而我们经常被我们的情绪欺骗着！
什么是“我”？我们都会认为有一个永恒不变的“我”存在，细想下，每一年每一天的我都在变化，最直观的就是一天天变化，年纪一年年变老，而且每个人生活的环境，受教育的程度，所接触的人，都不一样，所以在脑子里植入的思维都不一样，而我们却总按自己的三观来评判事物的好坏对错！细想，哪有什么是真正的好坏对错，都是我和我所在欺骗我！我们每天都在变老，孩子每天都在长大，而且都在各自的工作生活里变化着，可为什么孩子做了不听我们话的事之后，我们要生气呢，孩子仅是孩子，不应该是“我”思想里的孩子，不应该是“我”三观里的孩子！
诸行无常：宇宙人生的一切事物，时时刻刻都在不断的迁流变化。凡是因缘法都是无常的，且必定都是无常的。诸行是依无常因生的。既然因是无常的。那么果也必然是无常的
诸法无我，“我”，没有永恒的，不变的，单一的，独存的。存在的事物都是因缘和合的假象，其中没有什么可以独立存在的。只是缘起，因缘和合，众缘和合的在一起。因为缘起，因缘和合，众缘和合所生的，只有假相，没有实体，所以是无我的。
老师说，人生就是个过程，凡事只问自己尽力与否，会不会后悔！我们活着，仅是认真负责的活着！做好你在工作生活中承担的每个角色，舍去掉你做事后所执着的那份自我价值的证明模式！
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