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“焦点”拾贝.新年篇(14)

“焦点”拾贝.新年篇(14)

作者: 箫音声声 | 来源:发表于2018-03-15 00:09 被阅读34次

          ——心身联接

        每次舞动,身体方面都会有小小的惊喜,这惊喜带给我坚持下去的信心和希望:我要见证身体疗愈及潜能开发这个过程的奇迹。

      从不懂舞动的疗愈理论和力量,到身心愉悦,到开始和心理成长联系起来。一通百通,我似乎理解了《道德经》中的“道生一,一生二,二生三,三生万物。”

      万事万物都是相通相连的,同出一体的心身更是如此。心理不通,则血脉不通;心脉不通,则身体淤结;身体淤结,则形之于体表,为人觉察所感知。既然身心同根同源,互为表里,当然疗愈方式一脉相承。

        舞动课上,前日的照镜子、探索延展,今日的扩展多个层面、立体空间、转换频道、身体对抗等,都让我悟到身体与心理一样有无限可能、无穷智慧,她可以无限开发和延展,不要给自己贴标签、设限。心理受阻时,身体也被锁住,以致动弹不得,偶尔动动就以受伤宣告停止,如此恶性循环,愈演愈烈。让身体照镜子,即是让身体看到自己的动作模式,流动还是阻滞?自然一看便知。照镜子跟随,让我们知道了自己的舒服和不舒服区,和不同的人照镜子,会多个层面照见自己的动作,尝试不同动作模式,挑战自己的不可能。

        今日的尝试立体空间动作、转换频道及身体对抗,也是让我们通过身体探索,尝试无限可能,觉察自己的动作受限。言行即思维,突破一个动作,也既突破一种思维;突破一种思维,也既给了人生无限可能,那么人生便不会被困住锁住。

        愿身体与心理一同醒来!

                      2018.3.14

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