在北京去石家庄的高铁上看彭小六的书「拒绝平庸」的收获如下;
1、关于冥想~下载音频APP;
2、关注心理学杨小米;
3、关注秋叶「和秋叶一起学职场技能」~~~周莹已帮我关注,学习(碎片化时间管理术)
4、6个时间管理心决
1)先问为什么(搞清问题的根源:为什么学习,为什么读书,为什么锻炼……知道why做这件事,才会知道如何做how和做什么what)
2)判断什么对自己重要(自己的问题:什么都想学,判断什么对自己重要,才能知道哪些进入学习区,哪些暂时保持现状)
3)断舍离:小六不放弃本职工作
4)凑出整块时间(做的不好,晚睡晚起,精神状态不好,要改正)
5)利用碎片时间(这点自己做的还可以)
6)谅解自己
章节「越忙越有时间-我的6个时间管理心决」读后思考:1、自己内心的真实需求到底是什么?时间花费在重要的事情上。2、工作上如何保持专注?3、如何利用碎片时间有目的有针对性的学习?
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