理解你的人生

当我和自己周围的人都舒适的时候，我对自己感觉最好，当出现紧张、痛苦和压力时，我对自己感觉最不好；（安逸型）当事情井然有序而且很有条理，并且我能控制自己和局面的时候，我对自己感觉最好，当我因为我认为自己应该知道，应该完成的事情而感到尴尬，并被羞辱或被批评的时候，我对自己感觉最不好；（控制型）当我能取悦别人，并避免冲突而使我的生活，充满快乐而不是困难时，对自己感觉最好，当我感到被拒绝、被孤立或者不被人欣赏时，我对自己感觉最不好；（取悦型）当我获得成功并作出有意义的贡献时，我对自己感觉最好，当我感觉自己愚蠢、没有价值、没有意义时，我对自己感觉最不好；（力争优秀型）从中可以帮助你辩认出自己是那一种生活态度等。