西藏——唤醒之旅

如果你想了解西藏旅行的攻略，抱歉这篇文章你会失望，以下文字与其说是西藏之旅不如说是一次与自己约定的唤醒之旅。

西藏，一个让人向往而又惧怕的地方，总有人说到了西藏是“身体在地狱，灵魂在天堂。”这里有布达拉宫、大昭寺、冈仁波齐，这里有众多的神山与神湖，这里是离天空最近的地方，这里可以伸手摸到云，这里可以与繁星对话，这是一个充满神性又纯净的地方。

第一站，丽江束河古镇。再次来到这里总觉得在做梦，10年前高反了，就再没踏上这块土地，西藏更是被抛到脑后，直到去年鬼使神差的又生出了要去西藏的念。嗯，梦想就是这样，当你以为遗忘了，它却在不经意时涌现，提醒着你要保持那份初心，去做你该做的事。

束河古镇的夜晚很浪漫～

第一晚整夜未睡，身体在刚下飞机时就感到一阵胸闷，不过对于很多人来说并没什么感觉，我知道自己的身体从现在开始进入适应期。早上收拾好东西，等着车队来接，心里有着淡淡的喜悦，对于这次旅行没有任何期待，只因与一群志同道合的朋友一起，那份全然的信任与交托，让我相信这次旅行一定会有不一样的意义。

束河古镇入住的酒店

藏族司机师傅献上哈达

出发，朝着梦想的地方前进！

西藏——唤醒之旅

第二站，梅里雪山、飞来寺。经过了香格里拉，一路上大山大河，路过一座叫白马雪山的地方，不知怎的，我的眼晴湿润了，似乎听到西藏的召唤，嗅到了它的味道，这是心与心的相互振动，隔着几千公里我触到了这片神圣土地的脉搏。

西藏——唤醒之旅

近黄昏时到达梅里雪山对面的酒店，隔条街就是飞来寺，据说不是所有人都能一见梅里雪山的真颜，这座神山常年在云雾之中。一进酒店就被酷酷的“王子”吸引，帅的叻～如果不是太累，真想跟它好好玩一会。

西藏——唤醒之旅

晚上下楼拿东西，电梯坏了，从四楼爬下爬上，进了房间一阵眩晕，眼前冒星，心跳加快，走路开始画S，我紧捂胸口坐到床上一动不敢动，几分钟后才恢复正常，这夜睡得还可以，早起头发胀，出房间时被酒店的藏族同胞提醒我不要走得太快！（没办法，多年养成的大步流星习惯，看来在这里要做淑女啦。）窗外白雪茫茫，原来昨夜下了整夜的雪，早上却神奇的雪过天晴，梅里雪山正敞开怀抱迎接我们。

西藏——唤醒之旅

早餐很丰盛，却食不知味。随便吃了点东西，又踏上行程，开始真正入藏了，这之后的行程由于高反基本都是晕的，记不太清去了哪里，我只知道我一直跟自己在一起，无论遇见了谁，跟谁说话，做了什么，一切的一切都是心的照见。

路上问司机师傅昨晚住的酒店有多高，师傅说4980米，呃……第一反应是，我好优秀哇！哈哈哈，居然挑战成功：）没有头痛！不过昨晚爬楼还真挺吓人，我这大咧咧的个性要收敛一下啦。

第三站 芒康盐井

有千年历史的红盐井

西藏——唤醒之旅

在这里只想对着澜沧江发呆，岁月的长河川流不息，洗尽多少铅华～

第四站，然乌湖。这里真的好美，也好冷，从这一天开始受了风寒。

看七彩神仙跳舞看呆了，真的是仙子。每个灵魂都是那么不同又充满魅力，正是这些不同又多彩的灵魂构成了这绚烂的世界。

继续踏上朝圣之旅，这一路走走停停，在湖边一起跳舞，一起打坐，一起接受自然的恩典，一起饮酒唱歌，感动过也煎熬过，不记得去了哪里，甚至不记得那些地方的名字，因为这些都不重要，重要的是我曾经和一群可爱的人们有这样一份美好的经历。

西藏——唤醒之旅

第二次入藏的水晶老师，眼神里仍是初见的虔诚。

西藏——唤醒之旅

第一次品了青稞酒

可爱的藏族小女孩

72拐，这一路上几乎都是这种盘山路。

很特别的打坐体验。

西藏——唤醒之旅

第五站 米堆冰川

因之前受了风寒，一路上喝着感冒药，生生压了下去，这里没有停留多久就回车上了，心里想着林芝和拉萨，我要保存体力坚持到最后。

第六站 波密—鲁朗

感冒开始时坏时好，早起难受，中午吃了东西又好了，但又不那么彻底，一直徘徊在要病不病的边缘。到了林芝高反的感觉没有了，头脑清晰很多，这几天一直都行动迟缓，反应也变的迟钝，总丢三落四，不知道自己要干嘛，这明显不是我的作风啊～嗯！西藏就是这样让我一步步丢掉头脑的。

晚上准备好了衣服，随时准备第二天拍舞蹈视频。其实对于拍不拍视频也没有那么强烈的愿望，只要我曾经来过，经历过，感受过就好了，至于在哪里拍，拍什么一点概念也没有，我从来都不愿去计划，跟着感觉跟着心走就好，没有任何期待。

大部队早起去林芝桃花沟，没曾想下起大雨，大家在车里静坐祈祷雨停，不知为何我坚信上天一定会收到我们的祈祷，一定会雨过天晴，果然几分钟后，雨真的停了，随行的藏族司机师傅们很惊讶，不知道他们这一路到底载的都是些什么人，直说没见过这种情况，哈哈哈哈！

太阳神

雨过天晴的一瞬间真的让人很感动，很震撼，内心充满了感恩。双手合十，面向雪山，接受太阳神给予的恩典，在这一刻我感受到了一股强大的能量，心是宁静安详的。

在Samaa老师的带领下进行了舞动热身，我们脚踏大地，背靠青山，沐浴阳光，在自然中呼吸、起舞，这种感觉用任何言语都很难表达，我只知道我的心在飞，我们都是大地之子，重回母亲的怀抱，那种亲切与自由感无法描述，我只想脱掉厚重的衣服，光着脚丫，在草地上奔跑、打滚、跳跃。

一起感恩地球母亲。

抱着小天使的Samaa老师，脸上也都是孩子一样的笑容。

感觉就这样不经意的来了，不知道被什么召唤着，盛放的桃花林中，却觉得这颗枯死掉的桃树异常的美！这蓬勃的生机与衰败如此和谐的共处在一个画面，无论是生是死，都那么的美，这也是一种轮回，我们习惯为生欢呼，然死也不一定就是哀伤，唯有死去才可以重生，死也可以很美，也值得欢庆，死亡只是生命的一种表达方式。

在这颗枯死的桃树下跪着一个女人，她在虔诚的祈祷，为轮回的生命祈祷，为这天为这地为这无尽的宇宙祈祷。

西藏——唤醒之旅

伴着一曲Haya的《真言》，随心舞动，我已不再是我，我消融在这万物之中。

西藏——唤醒之旅

感恩Samaa老师和水晶老师

离开美丽的桃花沟，晚饭时真的很开心，喝了红酒（平时我是滴酒不沾的），微醺头疼，回房洗澡时着了凉，晚上穿着羽绒服睡的，再次感冒给我带来了终极考验，现在回想这路上所有的感受都是生命给予我的大礼。

第七站 林芝—拉萨

早起鼻子不透气，迷迷糊糊的，一天在路上也不愿说话，到了桃花村实在没有精力再跟大家一起跳舞了，选了一处安静开始打坐。

西藏——唤醒之旅

从桃花村离开去了一处5000多米的雪山，一热一冷交替加上高反，我的身体感受到前所未有的难受，下山后午饭时一点胃口也没有，晕乎乎的趴到桌子上，此刻在身体降到低频状态时，情绪开始冒了出来，觉察！觉察自己，我强忍着吃完了不知道是什么滋味的一顿饭。

上了车直奔拉萨，将近5小时的路程，从白天开到黑夜，这一路真的很难熬，我曾想会不会就这样坚持不下去了？呼吸开始有些困难，捂住胸口，咳了几声，心跳的好快，脑袋重重的，身上阵阵发冷，想要打喷嚏又打不出来。同车的姐姐们也没敢打扰我，以为我睡一觉就好了，只有我自己知道那个感受。

当生命极度虚弱时，我品到了死亡的味道，这一路所有身体的不适，好好坏坏，一次次以为不行了又活了过来，像极了生生世世的轮回，在这条生命之旅上，没有人可以替代你，每个生命都是孤独的，要去完成她的使命，她的轨迹，无可替代！我厌倦了这无尽的轮回，我，要，回，家！睁眼望着昏暗的天空，连绵的山脉，泪水不断涌出，我嚎啕大哭。

进了拉萨，身体莫名的好了，一点不适也没有。我明白，这一路所有的感受都是自己的设计，让我去体验那个终极的课题。

第八站 拉萨—羊卓雍错

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羊卓雍错，美丽的圣湖，用她的仁慈和包容震撼着每一个人的心。在这里心轮被彻底打开，大家在湖边起舞，祈祷并欢庆着生命的重生，在这里你会听到灵魂深处最真实的声音，在这里你会深深的发现你的渴求，向着这圣洁的湖水和山脉许下心愿！

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第九站 布达拉宫—大昭寺

布达拉宫和大昭寺只有你亲自体验才能感觉那份震撼，一切又回到了最初，像做梦！我又回来啦！

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西藏之旅的最后一天，特别不舍，我已经适应了这里，默默地告诉自己还要再来。晚上回到酒店，参加告别晚宴的开场舞，空舞+苏菲，当《Concerto Pour Deux Voix 》响起时，我的心要挣脱出来，这首音乐是我的挚爱！转身抚摸着大屏幕上的布达拉宫，一点点的滑落在地，原来之前冥想时看到的那个匍匐在布达拉宫前的女人是我，是以这样的方式臣服着。

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表演结束后，大屏幕上播放着这九天以来的一幕幕，心里感触良多。当看到自己时，竟有些回避，我在回避什么？这屏幕上的人是我吗？我是谁？为什么总是看不到自己？为什么总是忽略自己？为什么不相信自己？

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悄悄起身走出大厅，离开熙攘的人群与绚烂的灯光，去到酒店外空荡的广场，抬头仰望，满天繁星，连绵起伏的群山像沉睡的巨人。张开双臂仰天长啸，“我是谁？”

我是树、我是花、我是草、我是这山、我是这水、我是天上的星，我是我所是，我是一切，我是存有，我……什么都不是！我从哪里来？要到哪里去？我存在过吗？我在也不在，我是那无限，来自虚空，消融到那个“无”中。

伴着一曲华晨宇的《孩子》，旋转、跳跃、奔跑、随心舞动，那是灵魂的呐喊，直至力竭，跪在地上掩面痛哭，哭的是为什么这么不爱自己？为什么总是看不到自己？她就在那里，不管我如何叛逆、如何反抗、如何无视、如何伤害她，她就在那里，微笑着向我敞开怀抱，她说“孩子，我一直在等你，等你回来，我爱你！”泪水………

擦干泪水，站起身来，心像湖水般平静而有力。这夜的星特别亮！

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