6月16日

昨夜和朋友撸串聊天到3点，早晨6点多起床给儿子做饭，不太困，但心脏不舒服，总觉得跳的快。吃喝到半夜，所以早上不饿，早饭也免了，做了二十分钟的滚背，又趴着按摩任脉还有各种能想起来的躺卧运动，总之就是不想站着。

今天高温，汗多口焦，刚刚喝了两泡白茶，出了透汗，自己都能闻到身上的汗味儿，困了，洗洗，补交去了。