NS 1.32.1.2磁性白巫师之年 ‧ 目的的磁性蝙蝠之月 红色启动之周 ‧ SELI · 第2天
KIN 15 月亮的蓝鹰Blue Lunar Eagle
公元 2019/7/27(六) 农历 六月廿五
若能唤起由内而外的愉悦感，你想做的便可以快乐坚持，甚至喜欢得停不下来，若春播夏耕均如此快乐地度过，那硕果累累的金秋还会远吗~
我这里可不是励志课哦，而是我在进行“8分钟跳绳“小打卡时的又一次由衷感悟。这份美好让我觉得，有必要分享给更多人，让大家都来领悟与激活这件小事背后，你本自具足的深厚内力~
每天跳绳8分钟，是我曾经咬牙切齿坚持的事，现在居然变成一天不做都会惦记的事，在10天不到的时间里，发生了完全翻转，我自己都觉得不可思议。
120天前，今年3月份的某日，我看到宇宙黄种子文婕关于微习惯的美文，提及她曾经每天坚持跳绳5分钟。我j就百度了下，”据专家检测,连续跳绳8分钟,运动量相当于跑1600米或溜冰1小时,连续跳绳9分钟,运动了相当于骑自行车5公里,连续跳绳15分钟,相当于打3局网球。"
不管是真是假，很显然，跳绳对身体的锻炼效果，大大超越了很多费时费力的项目，那时候我坚持一些微习惯小有心得，便跃跃欲试，邀约文婕新建个小打卡，一起每天跳绳8分钟，然后，我们如愿以偿地开始了，并且影响了很多朋友，迄今为止有32位参与人，不过，最近几天连续打卡的只有我一个。
我给自己定的目标是，不贪多，不求好，持之以恒就是胜利，可是8分钟的跳绳，对心率快于常人的我来说，竟是那么艰难，蹦两下就得弯腰抱大腿喘一会儿，8分钟计时需要歇好几次才能完成，而且全身暴热，气喘如牛，腰膝酸爽得不知道能不能有下一次。
咬牙坚持了一段，看大家有事时中断，过后再续，就对自己放松了，有时太忙顾不上，有时不方便跳，就拿其他锻炼时间折算，把希望寄托在明天好好的，就这样“坚持”了三个多月，直到10天前，我由于很多事情赶到一起，连续几天都不得不提高效率，加快速度，调动更多精力、体力，来做一些现实事务，也或许是因此身心都准备好了要去承担与强健得更多一些？
某一天我尝试着把“十分读书”，和极光单词的两项打卡，与跳绳合并起来，一边端着手机听书看字，读拼单词，一边“跑跳”，并且是光着脚的，居然发现不但不会感觉到地凉，不会感觉到跳得累，反而会越跳越轻松，越跳越欢喜，读书和单词两项打卡都完毕了，还不想停下来，又放着音乐多跳了一会儿。一项融读书、跑步、禅舞、跳绳于一身的，新型、高效、便捷的运动方式，就这样诞生了，然后每天乐此不疲。
当你热爱一件事，时间、精力和其他事自然会让道，以促进它在现实中的完美呈现。
前天晚上的无时间日庆典感触良多，为开启昨天的磁性白巫师年度能量频率，凌晨方才入眠，梦中大脑熊熊燃烧感，仿佛又回到了3128的玛雅课堂，烧脑之至。昨晚“同学之聚”+绘图写承诺书，亦是晚睡，今天一早即随大部队赶到了抚仙湖。午饭后大家去环游仙湖，我却果断地选择在房间里独处，清睡了一觉，抚仙湖的能量招来便是，在梦里，意识完全是跨次元的。醒来眩晕不止，又做了身心的调频才在晚餐前满血复活，出现在大家面前。携群聚而不从众之矢向，至仙境而不觅神之韵痕，曾经传统如我，现如今的本座，可真是反世人之道而行，甘冒天下之大不韪呀。虽有点可惜，然吾心安处是吾乡，心安则神来，神来则无所不至，而何需事必躬亲呢~
晚餐毕，俊男靓女们尚在推杯换盏，短话长说之时，我又回房间独自加班了，23:00过，先生如我所愿送来了烤羊排。淋浴完毕头发很湿，做不了别的，外间冷气不宜，就穿着睡衣，光着脚，在浴室的地砖上跳起绳来，起初是想随便跳两下就停的，因为没什么感觉和多跳的想法，然心里头想着点事情，就这么跳着跳着，忽然间，就发现每个细胞都温暖柔软，轻松愉悦，打卡时间到了，仍然欢喜得不想停下来~
我想，大约每件事情都是有一个节点的，包括跳绳，节点以下，艰难晦涩，山重水复疑无路，这个时候要放松身心，不妄下断言，宽放、包容，允许一切现象与症状真实呈现，继续，然后就到了那个关键的点，继续，然后就豁然开朗，柳暗花明又一村了~
舍得融入群体，舍得离群索居，打破所有限制，允许所有可能，更直接地给到自己课题，信任与陪伴，接受挑战，直面困难，宠辱不惊。全身心地活在当下，创意&设计，接收&施魔法，忘却了时间，而又凌驾于时空之上，这难道不是白巫师波符的第二天，月亮的蓝鹰先生，想要给到我的点醒与提示吗？
拿起笔，开始你的共时日志吧，写着写着，神识就清了，写着写着，频率就和了~
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