还记得以前我瘦的时候,听到别人说减肥好困惑,好难啊,我内心是这样的:至于吗,不是就少吃多运动就可以啦,还需要专门操心减肥这件事。我瘦我骄傲啊。
而今的我居然也走上了艰难的减肥道路。我现在差不多110了!!!以前的我80多,其实也就是半年时间呀️️️!!!
1 减肥。用1个月-3个月 减肥10斤!
2 不能熬夜,11点前睡觉!
还记得以前我瘦的时候,听到别人说减肥好困惑,好难啊,我内心是这样的:至于吗,不是就少吃多运动就可以啦,还需要专门操心减肥这件事。我瘦我骄傲啊。
而今的我居然也走上了艰难的减肥道路。我现在差不多110了!!!以前的我80多,其实也就是半年时间呀️️️!!!
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2 不能熬夜,11点前睡觉!
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