【1】感恩早起，换一种方式来迎接这一天的开始，多数人是沿着操场去跑步，然而六点多的时候，高升的太阳已经有些灼热感，很久没有走出去运动了，整日憋在宿舍里，空调吹着，都没有流汗的经历。沿着校园的围墙走了一圈，奔放的紫色的花儿，阳光下晶莹的露水，静静流淌的小河，远山，薄雾，距离自然这么近，太享受了，比起我在教室里，宿舍里赋予我更多的能量。和窝在宿舍里的力量完全不同，可以选择音频形式听丹丹老师的课程。之前有个限制性的思维就是必须走到荷塘月色公园，那才是自然，现在校园也可是花园，草地鲜花，长椅河流树木，林荫大道，这些都是公园的标配，在这里，这些组合可能变化了，可是这里还有晨起读书的孩子们，一张张满是元气的笑脸，更多的故事在这里绽放。这样一来，不但可以早上走一圈，晚上也可以再来一圈，离自然这么近是多么幸运啊！
【2】感恩丹丹老师的允许，对自己有超多的允许，对世界就有更多的允许，流动的状态就有了生命力和创造力，抑郁症是对过去的后悔与自责，焦虑症是对未来的担忧，放下担忧和焦虑，只活在当下会怎样。人生如何才有意义，有价值呢？人生没有结果，只有当下的状态。人生要有AB计划，可以在组织里继续工作，不依靠任何组织，自我雇佣的道路，未来的商业本质都是陪伴，用自我来陪伴他人。陪伴的方式多种多样，一句问候，一个拥抱，一顿饭。人生使命和天赋在何处。把自己解锁，人生为何而来，我的天赋是什么，没有苦恼，很多问题自然而然的消失。正念非常重要。5分钟到15分钟的冥想，跟我们的思维做健身。思维有很大的提升空间。探寻人生的使命，做社群的引导者。涌现共创。原理方法和练习。
【3】我为啥能跟七哥走到一起，七哥是不停要帮助，而我乐意给与帮助，这是我们的相处模式。
感恩七哥主动陪我去办银行卡，感恩我跟金昊的连接，全是限制性信念把自己捆的死死的，特别消耗能量，一个多小时的沟通我被拉低了好几级的能量，夜里醒来，我感恩我还活着，我的身体对我的加持，感恩我连着两个晚上我都在感恩中睡去。
感恩女儿开启了自己的寄宿生活，这是她的生活圈子，七哥有些焦虑她的目前的状况，然而不允许她自我发现和成长，她还会需要有一个成长的通道。感恩她的离开，让我有了自己的时间，睡前我可以听课，听老师的声音就能被赋能，听内容找到了方向，加深了对知识的认知。
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