在19年很火的一部电视剧《都挺好》中，苏大强这个角色可谓是成了大家热议的一个话题。看到他不断出幺蛾子，刁难自己两个儿子和女儿，不断给自己的家人制造麻烦的场景，很多人都在说的一句话就是：“苏大强这是又在作什么妖？让人真生气”。我当时看这部电视剧也是这样一种想法，认为造成这样难堪的局面都是老人的错，都是老人的不明事理，不理解儿女。
其实回过头来再看这部电视剧，仔细想想，苏大强在失去了老伴，自己孤身没有依靠的时候，他对自己的子女制造各种麻烦与难堪，不过是想让自己的子女关注自己，多陪陪自己而已。而《如果父母老后难相处》这本书的内容正好也解释了这个话题。
《如果父母老后难相处》这本书是由美国作者格雷丝·勒博和芭芭拉·凯恩一同编著的。两人都有着30多年的老人看护经验。而《如果父母老后难相处》这本书就是她们从与形形色色老人相处之中整理出来的子女与年迈父母的相处之道。这本书中介绍了6种不同类型的父母的行为方式与对策，教会子女该如何与父母相处以及自己年老后该如何照顾自己的问题。随着国家逐渐步入到老龄化社会，子女与年迈父母相处的问题越来越成为大家关注的焦点。作者在《如果父母老后难相处》这本书中提到：绝大多数情况下，父母难相处是终身习性问题。随着父母年龄越来越大，这种习性是很难改变。其实凡事都是有原因的，我们明白父母的行为有其背景因素才是最重要的。当我们了解父母之所以难相处是源于早起一些遭遇，我们就会对父母多一些包容与理解，亲子关系也会得到很大的缓解。
了解完本书的内容，我想从“父母难相处的背后原因”“如何做到真正理解父母”以及“如何陪父母慢慢变老”这三个方面来聊聊与年老父母的相处之道。
1.父母难相处的背后原因
其实不难发现，不管是谁，我们都曾遇到过跟父母不和的时候。我的妈妈是一位喜欢给人泼冷水的人。不管你做任何事情，在她的眼里你做的永远不够好，也不会从她那里得到半点的夸奖。后来，出于这个原因，我不再跟父母分享我所有的事情。
在《如果父母老后难相处》这本书中给我们介绍了六种常见的父母类型。除了泼冷水型的父母，还包括依赖型父母，自恋型父母，控制型父母，自毁型父母和恐惧型父母这五种类型。而每种类型的父母都有着各自不同的行为方式。例如：依赖型父母总是喜欢让子女随时随地陪在身边，控制型父母则喜欢子女的一举一动都在自己的管理范围内。而恐惧型父母则是你做任何事都会各种担忧、恐慌。
虽然我们的父母被分为各种类型，做的很多行为我们无法理解，但是她们这些行为的背后成因都是与她们早期的经历戚戚相关的。
其中依赖型父母和控制性父母两者相似，她们的行为背后都是因为在人生早期遭遇过抛弃或者有被抛弃的感觉。她们对于自己表现出来的控制或者依赖，其实是唤起了自己早期的记忆，害怕被子女抛弃而已。
泼冷水型的父母的一些行为，在心理学上被称之为“分裂”，她们害怕情感受到打击，从而产生保护自己的一种防卫机制。
自恋型的父母和恐惧型父母一样，他们种种行为其实反映出来的是自己内心的恐惧。她们渴望得到别人的关注。当她们慢慢变老，身体不再灵活，甚至出现各种病痛，这些身体上的变化会给她们带来心理上巨大的恐惧与压力。
而自毁型父母是最令人担忧的一种，也是最难处理的一种。她们纵情于吃喝、烟酒或者毒品等不良的行为，恰恰反映了她们内在心理的缺陷。她们当中大部分人都患有不同程度的抑郁症而导致。如果我们不加以干涉或者制止，她们后期有可能会有自杀的倾向。
上文介绍了各种类型父母行为背后的成因，无非就是想告诉大家我们的父母有可能比我们自身更痛苦，她们正在经受着身体以及心理上的双重折磨。当我们了解父母种种行为背后的真相以后，我们就不会无缘无故发火或者抱怨自己的父母。而是会向她们保有一颗同情心，并且会尝试着去慢慢理解自己的父母。打开双方之间的心结。
2.理解是与父母建立良好关系的最好方式
当我们与父母意见相左，改变父母是很难的，我们唯一能做的就是改变自己。当我们放下成见，，真正理解自己的父母时候，你会发现横跨在两代人之间的“冰山”便会慢慢消融。你会发现原来是你误会了父母，原来父母的内心正经历着如此的煎熬，原来父母是在深深爱着自己，只是表现方式错了而已。所以，理解使我们与父母的心可以贴得越来越近。
那我们如何做才可以真正“理解”父母呢？
首先，要对父母的一些过分行为和举止表示理解。
在现实生活中，很多父母的过度行为会让我们反感或者难堪。如果你真正领悟到父母产生这一系列动作的原因。我们就会知道父母此刻可能比我们更加难熬。你的每一次拒绝都会在她们心里留下一道伤痕。所以，在面对自己的父母时，请多包容她们一点。我们不要用冷漠、拒绝来回避父母的心意。
其次，与父母发生正面冲突时，要学倾听
我曾经很多次和父母争论的经历，当时只是认为她们思想观念陈旧，说的方法不对，应该纠正她们。但是当我真正说服她们的时候，看到她们头低下去，默不作声，心里感觉特别不是滋味。父母本意是为自己好，而自己为何要举止于千里之外呢？不管父母说的对与否，请不要打断她们。
别试着与父母争论。表达认可即可，让父母知道你的关心与支持。
尤其对于泼冷水型的父母来说，她们说的很多负面话题是自己宣泄情绪的一种方式。如果你这个时候去打算自己的父母，这样只会让她们的情绪雪上加霜。当我们以平和的心态接受她们这种情绪，不去批判，不去评价，当情绪发泄出来之后就会慢慢恢复平静。
倾听也是一种很重要的交流方式。当你真正倾听父母内心的声音时，你就会发现父母坏情绪的来源以及做出不良行为的真正原因。这样我们就会知道以后该以何种方式去面对父母。
最后，对父母展示出你的同情心，让她们知道你了解她们的感受。
每个孩子都是父母手心里的宝。她们之所以表现出过激的行为是因为她们太在乎自己的孩子。出于对你的在乎，只是用错了方式方法，才会导致让我们反感的行为。当我们再次看到父母对我们如此深沉的爱时，我们应该去接纳和包容她们，并且也要向父母表达自己的爱意。爱可以化解一切。当父母感受到你对他们的爱意，她们心里才不会有孤独感与失意感。
大家经常会说一句话“理解万岁”，当我们做到真正去理解父母感受与心情的时候，父母也才会理解孩子。双方的亲子关系才可以慢慢不断升温。
3.陪父母慢慢老去
还记得听过一首歌的歌词是这样唱的：“你陪我长大，我陪你变老，都把对方当做宝”。随着父母一天一天慢慢地衰老，其实我们陪父母的时间在一点一点减少。在与父母相处的时间里，我们要让父母可以快乐地安度自己的晚年。
随着父母渐渐步入晚年，身体机能日渐衰退，而且心理上会时常感受到失落感和孤独感。我现在也终于理解了爷爷奶奶每次回家都盼望我去看望他们的原因。但是现在年轻人在外打拼事业，回家的机会也就会越来越少。这也是父母与子女之间感情淡化的原因。
我们除了在节假日或者工作不忙的时间抽空回家多去看看、陪陪父母之外。其实父母更多地也是需要心理上的安慰。
当父母出现负面情绪的时候，我们要多聆听，多鼓励父母去参加一些活动，让自己从自己的悲伤痛苦之中渐渐走出来。如果自己真的很忙没有办法照顾父母。不妨可以先请一个护工来替自己照顾父母。
有空就常回家看看。多陪父母去做她们喜欢的事情。好好珍惜跟父母相处的这段美好时光。
百敬孝为先。孝道也是一直是我们中华民族的传统美德。父母已经陪我们长大，当她们渐渐变老的时候，请多给他们一些关爱和理解，让她们可以度过一个快乐的晚年生活。
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