高血脂一定要控糖

高血脂的人，一定要控糖，糖升高血糖的能力比油脂还厉害

因爲吃了过多糖分，不仅在体內引起血糖升高，還会轉化爲脂肪，就成爲血脂！

糖分，可不只是在糖里，不只是在甜食里！

糖分在哪里？

在你吃的白米饭里、在面包蛋糕里、在馒头面条里、在饼干糕点里……