宝宝咳嗽总不好，小食材来帮大忙！

不少月嫂们们都对宝宝经常咳嗽的问题束手无策，其实，除了必要的药物治疗外，日常还要对宝宝的饮食多加注意，如果吃了不合适的食物，会加重宝宝咳嗽病情，那么宝宝咳嗽吃什么好的快呢？

1、梨

梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

2、枇杷

在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。吃枇杷时要注意的是，一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

3、萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单方便的是，可以给宝宝煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。另外，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

4、西红柿

西红柿性凉，微寒，味甘酸。能清热止渴，养阴，凉血。归肝、胃、肺经。其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用。

5、大白菜

大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。所以，干咳的宝宝多吃大白菜比较好，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等。

所以，在宝宝咳嗽期间，月嫂们可以在日常准备宝宝的辅食时，多添加以上的食材，助力宝宝快快恢复健康！

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