我不要在那么用力的活着了，我不要再攻击自己了，我不要再对自己口是心非了。我要真的爱自己，要对自己好，发至内心的对自己好，不敷衍自己，不对自己形式主义，不再内耗自己。想摆烂的时候，就摆烂一下又有什么关系呢？想消失一下，就消失一下，又有什么不可以？天塌不下来，不需要用负责与道德来过份的束缚自己，不要给自己上加锁，学会真正的放松自己，接纳自己，没关系，一切都是最好的发生。
我操了很多人的心。操了很多事的心，就是没有好好的关注到自己。第一次请假摆烂，放空自己，我需要安静的思考，给自己三天时间，去到一个完全陌生的环境，没有电子产品，就完全和自己呆在一起，去听听心的声音，找回自己，找到自己想要去的方向。我不想过冲突的人生，更不想过每天内耗的日子，我要轻松，自在，喜悦的过好每一天。
今日觉察与反思
一早就堵得我有些呼吸不畅，上午和一村聊了一会，下午秀杰又和我聊了很久，让看到内耗自己的背后其实就是对自己的不认可，不自信。有恐惧，害怕，担心，如果现在做的事，让自己真的很难受，过不了自己的价值观，又没法调整自己的心态，放手真的很难吗？是什么阻碍了自己的行动？让自己不够果敢，我在恐惧什么呢？我所恐惧的都发生了吗?我在为未发生的事而恐惧，那些都不是真的呀，没有收入，我真的饿死了吗?并没有，我真的过不下去了吗？并没有，对不对！那还有什么可担心的？不要为没发生的事而投放精力，那样很傻，请听心的声音，做出不内耗自己的选择。就够了，记住：天塌不下来，所有的坎坷都会变成养料，来成长我，成就我。不去想那么多，先好好给自己放个假。再去做决定，就好！
我要种下一颗：不内耗自己的种子，没有发生的事，就没必要去担心 更没必要去恐惧。放松自己，会好起来的，美好会如约而至。
我要向宇宙下订单：
我有稳定持续上涨的收入。让我收入越来越高。每月至少1W+
增值社能够快速进行调整，迭代，开启良性的发展模式，去完成今年的目标
儿子在高中能够好好的学习，不浪费光阴。不负青春，拿到自己想要的结果。
2023年的存款结余目标最低,5W +冲刺10W+。只要敢想，一切皆有可能！加油！
感恩日记
感恩自己，不断行走在让自己变得越来越好的路上。勿忘初心，方得始终。
感恩我的家人，一直是我最坚强的后盾，最重要的支持者，我是最幸运，最幸福的人！
感恩生命中遇见的每一个人，感恩生命中发生的每一件事。都是最好的安排，来成就我，助力我变得更好！
感恩钱宝宝，源源不断的用各种方式来到我的生命里，让我的生活变得丰盛富足，助力我实现梦想，能够给予我孩子更好的成长。
感恩天地万物，一切的遇见与发生都是来滋养我的生命，让我的生命变得更加圆满与智慧。
感恩！感恩！感恩！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
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