距离 11 月 5 日的 Last Day，刚好有七周的时间了。
而距离双十一开始的停止日更，也有好几周了。
不是没有感受，相反，每天每周、甚至每时每刻都有不同的感受。
只是那些独自在家时与生活碰撞出的自我呵，如同阳光下漂浮的灰尘，只有沉积下来，才有些看得见的模样。
独居的生活
说独居，其实并不准确。只是我没有找到另一个合适的词来代替。
不过是用来形容从早到晚的绝大多数时间中，独自一人与自己相处的生活状态罢了。
我并不感到孤独，或者说，这于我并不是一个问题，甚至还有一些享受，乐在其中的感觉。在家中，与自己喜爱的空间相处，与自己喜爱的物品相处，感受以往被忽视了的物件，自带的一种力量。记得在家的第一天，书不想看，电脑更是开都不想开。只是任凭意识带着自己把整个屋子清扫一番，然后清除了一些现在的我不需要、不喜欢的衣物。这在我看来，就是自我的疗愈了。
我并不是一个对于群体社交依赖度很高的人。独处，能让我感受到更多的自在和放松。必要的工作沟通，偶尔朋友的交谈，以及更偶尔的见面，于我，足矣。频率的降低，反而让每一次都显得珍贵，可以更充分地打开自己、理解和体察他人，也更愿意去关爱他人。
深深地踏入泥土中，比仰望天空，更需要力量
我虽然是会做饭的，但在一个人时，大多倾向于用更简单、便捷的方式来填饱肚子。有时甚至觉得，一个人做饭吃饭简直是件费力不讨好的事，做饭一小时，吃饭十分钟。可当自己的脚步慢下来，时光慢慢停下来，心慢慢柔软下来，想给自己做点儿什么好吃的的念头就这样毫无征兆地跳了出来。是的，我愿意倾听自己的身体，而不是一味填塞；我愿意感受一餐从零到一的诞生，在其中解放自己的杂念，而不是食不知何物，任凭莫名的食物穿肠而过。
还是简单的食材，还是简单的做法（其实我还是懒 :P），只是做饭的心情已然不同。
如果说从前我更多地仰望天空，现在的我更愿意深深地踏在泥土中，将自己的感官全然地浸在生活中，任其渐渐苏醒。
记得杨老师在谈到教育孩子时曾说过，“能把活干好的，一定能把习学好；但把习学好的，不一定能把活干好”。当时的第一感觉是，“哈！这就是在说我了”。看似把习学好了，干起活来却时常好高骛远，结果下盘虚空，导致上盘也不稳。
扫尘也好，做饭也好，生活也好，都是修行。甚至比仰望天空，更需要力量和勇气。
不再去寻找平衡，在体会中平衡
当循规蹈矩的齿轮终于脱离了机器轨道，人形开始慢慢恢复起来。
只是，人所以为人，是因为人是闲不住的。总是要寻着做点儿什么事情，才不会低头时看见自己胸前不知何时空了一个窟窿。
当我把手中的肩上的所有，都一一放下，空空如也时，曾在这“空”中找寻平衡；
当我放空触底后，开始一样两样地捡起，每捡起一样，又要在这“有”中重新平衡。
我曾以为，这平衡，是可以用理性完全控制得了的，三七开、四六开，万事大吉；
又在几次剧烈的上浮下摆中，自我抗争，反复找平，方知这平衡是在体会中平衡的。
不抗拒，不忍耐，不控制；
要体会，要接纳，要流动。
未完待续
我曾以为，很了解自己；
近几年，却越发觉得不了解了；
直到今年，
我又开始尝试重新探索这个课题。
我尝试更多地了解自己的身体，最终承认我对这个小宇宙知之甚少，需得心存敬畏和感恩，方有可能窥探得一星半点儿。
我尝试彻头彻尾地接纳自己，去看见自己的习气和惯性，自卑和怯懦，去承认自己对于力量和勇气的需求，对于命运的顺应和臣服，和与他人的爱与支持的流动。
我想，我是在慢慢地做一个真实的我了。
“你想要的是什么？”
“你的目标是什么？”
“你有没有忘记自己正在做什么？”
杨老师在指导其他学员时问的三个问题，最近被我借来了。
每天问一问自己，
及时校对方向，
才不惧道阻且长。
写于2020 年 12 月 25 日
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