10月24日上午,丰泽区校外未成年人心理健康辅导站在辅导站举办“刺桐花”父母课堂活动。福州的李欣蔓老师到站为十多名父母、心理咨询师及志愿者传授自然律动疗法。
活动伊始,李老师和大家分享了什么是自然律动疗法,让我们明白自然律动疗法不同于普通的拍打,不仅有益于身体还有利于人的心理,这也是身心振动疗法的奇妙之处。
李老师先让学员们体验自然律动疗法神奇效果。被拍打的学员个个沉浸其中,在拍打过程尽情喊出声音,不仅身体得到了放松,压抑的情绪也得到了释放,从而达到身心放松的目的。
李老师开始传授拍打手法和要诀,大家进行练习。大家在拍打自己和他人之中掌握了拍打的方法,体验到振动的感觉,感受到了身心的放松。
通过这次活动,让与会者了解和体验了自然律动疗法的对身心的保健效果,学会了基本的拍打手法,让与会者通过自然律动疗法去增进与家人们的关系。
丰泽区校外未成年人心理健康辅导站“刺桐花”父母课堂 ——自然律动疗法班活动
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