案例

一、问题的提出

2017年10月，中共中央颁布了《公民道德建设实施纲要》，提出了我国新时期道德建设的指导思想、基本原则和主要内容。青少年作为新一代建设者，其道德素质状况直接影响着我国未来的发展。而行为习惯的培养，更是其中重要的一环。

但现今青少年的行为习惯（包含学习习惯、生活习惯等各个方面）状况却不容乐观。以中职生为例，迟到旷课、上课玩手机、做事拖拉等现象屡见不鲜，更让人焦虑的是，他们根本不认为这些是问题，认为班主任管这些事是小事不值得一提。以后毕业工作走上社会，他们自然不会这样。

二、主题

所以，要解决的主题是，让学生了解行为的重复会开成习惯，习惯的力量很强大。体验习惯的形成会给人生带来不同的影响。树立培养好习惯或者改变坏习惯的情感需求。将这种情感付诸行动。

三、事例描述

最近，班上小婷出早操屡屡迟到。这是这周第三次迟到了。找过来谈话，居然要给我上起课来：“老师，第一，我们根本就没有必要那么早到，到了我们还是在那里等整队，我们只要在早操音乐开始前到就行了。第二，我已经在食堂排队了，集合的时间到了，可是马上就排到我了，难道我就这么离开，那我前面排队的时间不都浪费了吗？你们老师吃饭不用排队，我们排队买个早餐不容易。第三，你总说如果这是高考，我们也要迟到吗。高考能一样吗，真的是高考，我们肯定不会这样，你想太多了。”

这一番言论把我气得直跳脚。用班主任的权威压下去，让她回去写个800字的检讨书。但是，她口服心不服，我也知道这个不是解决问题的方法，而且像她这样想的同学一定也不在少数。必须找到行之有效的教育方法。她的观念里，这根本都不是事儿。老师批评是老师小题大作，甚至没事找事，把小错的影响夸大了。完全没有意识到长此以往，她的这个所谓小错，会形成一个不守时的习惯，养成没诚信的道德修养。这是她以及很多行为习惯不好却不自知的学生的通病。我必须让她们知道，不好的习惯会对将来产生多大的影响。

四、方法策略

针对这个问题，我决定根据“知——信——行” 的认知规律来一步步瓦解他们的错误认知。

1、知——了解习惯的台强大力量。

正好，这段时间，学校整体更换了使用了几年的感应式水龙头，我洗手的时候经常伸手半天等不到水，才反应过来。作为一年级下学期的学生，他们也用了半年多了。我想，孩子们肯定遇到了跟我一样的问题了，平时很难专门创设这样的情境，于是我抓住了这个机会，给他们来一次“洗脑”。

      上课的时候，我开门见山，说：“学校换上了崭新闪亮的水龙头，真漂亮啊。”

      立刻有人七嘴八舌地抗议：“老师，漂亮有什么用，我洗手洗完都是伸手等水等不来。”

      “我那天洗头洗一半，满头是泡泡，手挨了半天也没水来。”

      “我也是，一伸手就等水，没水才反应过来。”

      我笑笑，正合我意。  “怎么会这样呢？”我问。

    “这不是明摆着的吗？用惯了感应的，一下子没适应。”

    我一本正经地说：“这就是习惯的力量。同一个动作，我们重复的次数多了，心理学上一般是21天，就会成为习惯，而习惯的力量是很强大的。就伸手洗手这一个习惯动作，都会给我们带来小小的困扰。要是养成的是一个坏习惯，那影响就大了。”

      趁热打铁，我讲了一个故事——

      有一个学徒跟师傅学理发，学剃光头的时候用剃冬瓜皮来练习，但是他总是习惯在剃完后把刀往冬瓜上一扎，师傅看到后说：“请你改变这一坏习惯。”徒弟不以为然，说：“这又不是真头，真头我自然不会啦”。结果，徒弟出师后第一次给人剃光头，剃完后照例把刀往头上一扎。结果，……

      “这个故事告诉我们什么？”我问。

      “习惯了很难改变！”小琼说。

      “坏习惯要人命啊！”小宇说。

      “习惯的力量太大了。”小敏说。

有了亲身体验，再加上一个故事强化，他们已经了解了习惯的强大力量了。

     2、信——体验习惯的强大力量。

   “能激发学生进行自我教育的教育才是直正的教育”这是苏霍姆林斯基说的，也是我一直信奉的理论。于是接下来，我用了一个小游戏，让同学们能有意识地体验，加强感悟。

PPT投影出一组组的代表颜色的字“红黄蓝绿白紫……”，但是每个字的颜色跟字本身的意思或相同或不相同，让学生读出看到的颜色，而不是看到的字。测出读正确的个数。如图所示。

这是一个测试左右脑发达程度的游戏，也能反映出我们平时更习惯于读字的现象。很多同学体验到了，我立刻给出总结：“平时习惯了的行为，一旦情境发生改变，人还是会按照原来的行为去进行，很难立刻更改行为习惯。好的习惯，在你所不知道的很多情境能给你带来意想不到的收获，不好的习惯，也会在某个时刻给你迎头痛击。如同我们所熟知的苏联宇航员加加林，因为脱鞋的习惯，成为人类的标杆。如同我们刚才所知道的理发学徒，因为扎刀的习惯，面付出惨痛代价。

“那么，除了水龙头事件，有没有人能分享一下，你们在这个方面的感悟？”我试图用他们的经历来加强信服度。

 “老师，我在食堂吃完饭后总会回送餐具，导致在麦当劳肯德基吃完后也会很自然的顺手倒掉垃圾回收餐具，上次有个服务员很客气地对我说谢谢！”小丽说。

“我习惯走最后关灯了，现在在家一离开房间就会关灯，我妈夸我懂得节约了。”安全委员小康说。

“我也是。”“我也会。”有人附和。

       “是的，同学们，你们做的非常棒，习惯成自然，你们播种的好习惯，会形成高尚的品格，会给你们带来美好的人生。反之亦然。所以我跟经常你们说，集会、早操、上课不要迟到，上课不要打瞌睡、玩手机，这些行为重复得多，就会养成做事拖拉、爱迟到、做事不专注等诸多坏习惯。你们以为这些无伤大雅的小事，一旦形成习惯，后果很严重。高考考场迟到被拒之门外；今后上班迟到被处罚甚至开除；做事不认真错漏百出，等等这类情况就会发生在自己身上。”

3、行——培养好习惯，改变坏习惯

话题回到水龙头上来。

       “怎么办？这水龙头一直这么下去，多不方便啊！”我问。

      “别扭一段时间就又习惯了。”小权回答。

      “所以，坏习惯是可以改变的。”小敏看出我的意图了。

   “是的，行为重复可以养成好习惯和坏习惯，那么要有意识地培养好习惯和改变坏习惯，也可以在行为重复中完成。同学们，播种行为，得到习惯；播种习惯，得到性格；播种性格，得到命运。你们想得到一个坏的命运吗？”

“不想。”大家异口同声地回答。

“那我们应该怎么做？”我问，并且把目光投向小婷。

“从良好的行为习惯做起。”小婷若有所思地回答。

“那么，让我们一起行动起来吧，请同学们在纸上写下一个你想养成的好习惯，或者一个你想改变地坏习惯，不需要多么宏伟，也不用多么复杂。例如，养成光盘的习惯、改变迟到的习惯等等。然后，我们一起用一个月时间，每天重复，来完成习惯的塑造。”我给他们每个人发了一张小纸条。

同学们认真地写了起来，一个个目标跃然纸上。

“每天喝8杯水。”

“见到所有老师都打招呼。”

“改变上课玩手机的习惯。”

“养成早睡的习惯。每天熄灯就睡觉。”

……

“老师，我要把这张纸条贴在课桌上。”小婷说。

“对，我也要，这样帮不会忘记。”下面立刻有人响应。

于是，全班课桌的左上角都贴了一个习惯养成目标。

最后，我说到：“老师也加入你们的行列，养成有话好好说，不随便发火的习惯。”于是，黑板上多了一张写着“控制情绪，好好沟通”的纸条。

四、分析思考

其实，习惯问题是一个老生常谈的问题。而且不同的习惯养成或改变也有不同的方法，我主要焦虑于学生对此不以为然的态度。在试图让他们了解习惯的强大力量时，我有以下启示：

1、要抓住教育契机。其实生活处处是德育。作为班主任，要有抓住教育契机的敏感度。一个行为，一种感受，一句话，都可能成为我们的教育素材。

2、要站在学生角度思考问题。通过换位思考，利用同理心，能设计出度上学生易于接受的活动，走进其内心世界。因为，想要套路学生，必须懂得学生的套路。

3、（待续）