董伟娟坚持分享2097天。一天一点点，读书分享141天（2023.6.3，星期日）

梦境是由那些无意识的意象或情结所造就的。荣格在许多地方把情结说成是梦的建筑师。

梦中呈现出的意象、模式、陈迹和主题，通过这些来了解情结的形貌。

分析梦是了解个人情结的途径。当自性显现的时候是一种非常宁静的状态，是内心澄澈的感觉。白日梦需要分析，分析过后就会消失。

情结与心理分析

心理分析是试图揭发情结（这是第一步，第二步是与自性连接），并使它们暴露在自我的意识反思下。这个干预可以某种程度改变它们。在分析中，个人了解到情结如何作用、是何种因素促使它们聚合、以及怎样防止它们无止尽的重现。如果自我缺少这种干预，情结就会像外来活体一样的运作（个人感觉好像俗话说的鬼上身，哈）或者像被感染肆虐般猖狂。

被情结控制的个人会觉得非常无助，而且情绪完全失控。

情结的强度或活动曲线具有波浪形的特质。

举例子:有孩子头天晚上跟妈妈说“快受不了了，要崩溃了，可难受，想找个心理医生看看”，第二天早上妈妈说带他去看医生时，他说:“我不用，我不去了。”他的情绪会突然爆发，摔东西。（双相情感障碍跟精神病不是一回事。它不需要强制处理。来访者情结暴发，可能还是跟母子缠绕有关系，刚过共生阶段。母子缠绕特别消极的有可能发展成双向情感障碍，它还和早期依恋创伤有关。在进入俄狄浦斯期之前，男孩女孩都是很依恋母亲的。有个大师讲，你看一个人的婚姻关系，甭管男的女的，你看的都是跟妈妈的依恋关系。）

所以，情结在白天黑夜不一样。四季也不一样。春季最高发——春季是抑郁高发、双相情感障碍高发期。所以，自杀最多的是春季，特别是早春时节。这个很有意思，也很神秘。科学无法解释（我个人认为是季节特性的催发。因为有一句俗话这样说“春困秋乏”，抑郁者本来就有乏力感，加上春季环境的刺激，自然加重）。白天晚上不一样是因为，晚上对社会和现实的刺激的觉察降到了最低，人更容易沉浸在内心里边，所以，晚上抑郁情绪会更强。所以，一般有心理冲突的人，晚上比白天更难受。因为白天还可以通过外在的现实刺激和现实责任来分散他的注意力，他的自我还能够运转、动起来。（抑郁与焦虑不同。焦虑是睡不着，啥也干不了，抑郁是醒得早。焦虑可能是挨到四五点睡一小会，抑郁是十来点睡了，一点就多醒了，瞪着眼啥也干不了，直到天亮）

有效的心理治疗的征兆之一是:情结引发的干扰所持续的时间较先前短暂。情结引发的干扰获得较快速的复原，显示不断增强的自我力量与心灵元素的整合，以及情结力量的消减。（这在焦点治疗来说就是例外出现，好转表现）

情结不可能完全被消除掉。