聊一聊 上火

肝火、胃火你分得清吗？调理方法各不同

1、肝火旺：多由外界刺激引起，自身心思过重、思虑过多伤及肝脏。另外，睡眠不足也是肝火旺的因素，经常熬夜不利于肝排毒。

症状：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠，容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气，精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，容易疲倦，经期推迟，月经不调，经血量没有规律

2、胃火旺：主要是由湿热和食滞引起，与饮食习惯有很大的关联，不少患者经常抽烟喝酒，只吃肉不吃蔬菜，经常吃辛辣、油腻、重糖的食物。

症状：牙龈肿痛、口臭、易饥饿、口干舌燥、牙疼、面色潮红、口腔出血等。还可伴有大便干结、尿黄、恶心呕吐、舌红少苔、脉搏细速等表现。