好种子开花：
早上原本打算带小宝去楼下小区玩玩，老公说：今天天气不错，你不是想吃酸菜鱼吗？要不我们待会儿一起带小宝去公园玩，玩好去吃吧！没想到前两天随口提的，老公就记着了，今天居然主动提出来，哇塞，太幸福了！ 感恩老公的贴心及陪伴！
坏种子：
刚刚突然意识到晚上种了颗巨大的坏种子。老妈打电话过来说想视频看俩宝，告诉她：好的，让外甥发视频过来吧。 挂掉电话后在等外甥发视频过来的同时，大宝在练习钢琴，而我在微信上跟朋友请教钢琴的事情，朋友回我说让我带大宝过去，正头疼练琴的问题，就答应立刻过去，完全忘记和老妈视频的事情了…… 刚刚打开QQ看到外甥发过来几个未接听的视频电话（因为QQ没开，所以发过来时听不到），才突然想起来视频的事情。天哪！我这个记性…… 老妈肯定很生气啊！我承诺明天上午一定打电话给老妈道歉，并约定好视频时间，主动发过去！
咖啡冥想目标：睡眠，关系，健康，财富。今天的种子实践有：
1，买菜消费30元，感恩大叔的辛勤劳动，让我可以买到如此新鲜的食材为家人做营养健康的晚餐。 随喜自己的消费支持了大叔家的收入，想像大叔在收到钱时的喜悦心情：真好啊！今天的收入又增加了！ 看着他们全家都在为这个菜摊辛勤的付出着，真心祝愿大叔家生意红火，客源不断，每天的蔬菜都可以卖清空！ 祝愿众生都能够拥有氧气般的财富！
2，午餐消费133元，和老公一起吃了很久没有吃的酸菜鱼，味道好极了，超级满足啊！特别特别需要赞扬的是服务员的态度，真的非常非常的棒！由于是带着宝宝一起的，服务员看到之后立刻主动搬来宝宝椅，并且提醒我当心宝宝坐在上面滑落。店里还有个拍图发朋友圈送奶豆腐的活动，原本已经拍好照片准备发朋友圈的时候，小帅哥看到说：不用发了，还要照顾宝宝，您专心吃饭吧，我直接给您上就可以了。哇噻，实在太贴心了！在吃饭的时候看到店门口招聘的牌子上写着：优秀员工奖励200元／月，就问：小伙子，你这么好的服务态度，是不是能拿优秀员工奖呀？他笑着说：不是的，我还不是，我是新来的。然后就问他：你们这个优秀员工是由顾客投票评选的吧？ 他说：是的。 我真诚地对他说：我一定要给你好评，非常感谢你这么好的服务！ 在快吃完时，就立刻在点评网上给予了5星好评，并且特别地赞扬了小伙子的服务态度！发好后给小伙子看了一下，并祝福他顺利拿到奖励金。他开心地跟我说：下次来请你吃饭。我立刻跟他说：吃饭就不用了，你工作这么辛苦，有你这么好的服务态度我已经非常感谢了！看到他这么的努力，真的很感动！也衷心祝福他月底能够顺利拿到奖励金！祝愿每个真心付出的人都能得到应有的回报！ 买单的时候他又提醒到：用微信支付可以享100减14的活动，哈哈……让我立刻有种财富种子开花的感觉。感谢科技带来的便利，感谢商家的给力活动，让我用更少的金钱享受到同样的美食！ 祝店家客源、金钱滚滚来！
3，在腾讯公益看到壹基金净水计划，在我国还有那么多儿童处于不安全饮水中，看到小小的一元就能够让10个小孩在学校喝上一天的安全饮用水，立刻捐助1元。想象着这小小的善举，似乎已经看到孩子们开心的在学校里大口大口地喝着安全干净的水，这是多么的幸福啊！ 祝愿所有的孩子都能够在安全健康的环境下成长！另外看到一个维吾尔族的四岁半的小女孩，因为被严重烫伤急需救助，立刻捐助10元。想着这个小女孩儿跟自己家的大宝年龄一样，却要承受这么大的痛苦，真的好心痛啊！她现在承受的生理、心理上的痛苦真的是不敢想象的，真心希望自己的绵薄之力能够减轻小女孩的痛苦，祝福她早日康复！也祝愿天下所有的小朋友都能够健康快乐的成长！
回向：
怀着愉悦感恩的心情，我把好种子回向给众生，愿众生都能够拥有丰盛富足、健康的身体、和谐的关系，实现自己的目标！也把好种子回向给自己的目标，愿我成为那个幸福成功的超人。用自己的行为能够深深地影响他人，成为他人的榜样！
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