过慢生活以来，感觉这个人都处于无计划、无目标的状态。这应该得从3月底被隔离说起，似乎生活就失控了。生活一直处于一种拖沓、无计划的状态。隔离出来后，这种状态也一直再延续。就像躺平了一半，偶尔垂死挣扎起来探一探头，感觉也非常吃力。
今早起来晨跑，突然萌发出一种想法。keep经常提醒，要核心收紧。跑步要正确发力，核心收紧，要有控制地跑步才能脚步轻盈，身体才不会左右摇摆，才不会显得笨重，这样也才能锻炼到身体。
其实把跑步的这个原理用到生活里来，也是一样的。生活也是要核心收紧的，一直松松垮垮，即使什么都不干也会感觉很累，然后就恶性循环下去。
这周准备重启有控制有计划的生活，每天早起列好计划，晚上查看计划完成情况，把久拖不决的那些情况都处理好，解决好。
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本文标题：过一周有控制、有计划的生活
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