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怎样能快乐

怎样能快乐

作者: 小狐狸的家 | 来源:发表于2020-06-11 14:59 被阅读0次

    我总感觉自己不快乐,或者说快乐转瞬即逝,难过和不高兴的时候多。当然我知道快乐是一件多么美好的事情,而且快乐就想健康希望一样人人都想,但是为什么我们都想要,却不总能得到呢?我用自己的亲身经历,总结了以下几个原因。

    1.快乐=占便宜=感恩

    我们出生开始就是一个浑身赤裸的婴儿,可以说一无所有,甚至连我们自己都是爸妈给的。有什么没有,后来慢慢长大,穿了衣服,吃了饭,住了大房子,有了同学,大家听好了,是我的同学,我的父母,我的朋友,我的学校,我的工作,我的老公,我的公公婆婆等等,我们现在拥有的这一切的一切,不都是我们转到的吗?我从一无所有到我的一切,都是我占的便宜,而你占尽了便宜,还不感恩,还不快乐,那就是你的问题了。所以,朋友们,我们每一个人都是从一无所有开始,到一无所有的结束。这中间的几十年就是我们赚到的,一出生就在赚,我们有什么理由不开心,不快乐。

    2.做一些挑战自己的事情,会快乐

    有时我们要做一些有点难度的事情,做成了,就会有成就感,内心会有极大的满足感,会快乐,感觉生的有价值,但是这种想法,就会给自己制造压力,没有做不好,或者没有成功反而会带来强烈的自卑感,挫败感。这个问题就有点矛盾,我的解决办法是,如果失败了,要是让自己放松一下,妈咪妈咪哄!!!!念一下咒语,失败乃成功之母,总有一天我会成功的。这一切都是白来的,成功了,是我赚到了,失败了又怎样呢?如果不快乐了,也要想办法让自己快乐!

    3、别人的夸奖产生快乐

    别人表扬你,赞同你,你感到快乐,但是,任何事情都有很多面,如果你对别人的赞美感到有多快乐,有多高兴,那么当个人批评,责怪你的时候你就会感到多悲伤,所以还是那句话,别人对你的看法评价,包括好的坏的,一定要看淡,别人不是你,他们看到的只是表面,你的价值从来都和别人无关。自己接受自己,告诉自己我很棒,我很努力了,我已经尽了全力,这就够了,做自己。这样就会感到快乐。

    4、对比生产快乐

    朋友们,你们有没有感到,我们的幸福感都来自于邻居,我们住在高档小区里,看着旁边80年代的红瓦砖楼,基本没有物业的小区,我们会感到快乐高兴,我们考试成绩,大排名,看到比自己差得学生,我们会感到很高兴。就是别人过得不如咱们,咱们就是很快乐。我把这种归为三次心态,这种心态要不得,这样你就会陷入无尽的攀比中,世界之大,各个方面总会有比你强的人,那你说,我只跟身边的人比较。那我告诉你,这样做的结果就是,最后你只喜欢独处。因为只有你一个人的时候,没有比较的时候,你才是最快乐的。所以,你们现在明白了吧,为什么那么喜欢一个人呆着,不愿意出门,不愿意社交,因为,只要你遇到周围的人,人家的比你好,就会成为你对自己的狠。所以,做自己吧,我们每个人都有自己的人生轨迹,不要和任何一个人比较,如果真要比较,不如把比较换成目标,我想

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