今天带的是一对台湾母女女儿听到声音也起床和妈妈一起推演，母女俩之间的相处挺和谐，妈妈替孩子做了很多决定，孩子也是很愿意接受和配合，所以即使是控制欲强的妈妈，只要孩子是接受的那么也是最好的相处方式，妈妈表现出来很果断干练，做事很有自己的主见。
在面对她们俩我要做的就是陪伴就行，她们也并不需要教练做什么，妈妈已经推了50多盘了，对于最后的复盘并不是很期待或者看中，结束的时候我跟女儿复盘，她就直接走了让我跟她聊一会，说她可喜欢你跟她聊天了，她并不关心孩子想法，或者通过别人有什么新的角度。我也如她所愿没有多说！
今天在家整理课程流程，上次准备了太多理论性的东西，这次就调整，开头把气愤搞起来，多做些游戏，看着现场看做什么游戏！
在整理并学习专业知识的时候发现真的静下心来学习，听到了很多细节，同时也发现了当为了输出而带来的学习，真的不一样，因为会更用心的去听！
今天一直有点焦虑，因为觉得自己准备的不充分，一直都没准备，今天最后一天了突然告知活动提前了，只能硬着头皮上，在这件事上也发现自己太逃避面对自己的挫败，所以直接逃避这个部分，可是逃避不了，只能硬上，最后可以做，却不是最完美的呈现所以这样的经历多了，也就不想再做这样的事了。
大脑其实嗡嗡的，晚上给自己催眠放轻松，后面就有灵感涌现，其实真的放轻松就会有不同的体验，我一直以来都绷得太紧了！
放轻松就好，解放天性就好！
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