南瓜子富含有丰富的元素,其中的蛋白质,维生素含量也是很丰富的,用锅炒一下,炒到外面金黄就可以吃南瓜子,不仅仅好吃还能减少脱发的情况,尤其是现在很多的男性,到了中年的时候就开始出现脱发,所以大家就开始吃各种各样的食物来调节,这个时候配一点南瓜子是最好的。
相关实验表明,南瓜籽油已经在小白鼠身上被证实能阻碍5α还原酶,具有抗雄性激素的作用。为了证实这一说法,科学家将76名患有雄性激素脱发的患者随机分为两组,一组每天服用400mg的南瓜籽油,另一组每天服用安慰剂。经过24周的治疗后发现,服用南瓜籽油的一组患者头发平均增多40%,另一组只增加了10%。所以,医学实验证明了南瓜子的生发作用高于其他食物,对头发的生长也更有帮助。
此外,南瓜子中含有的脂肪油还具有帮助男性预防和治疗前列腺疾病的作用哦!最后,南瓜子富含蛋白质,能够帮助您健美头发。
原来其貌不扬的南瓜子这么有用~从今天开始,把每天吃一把南瓜子列入'抗脱大计'之中吧!
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