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很多时候焦虑是因为你觉得焦虑不好焦虑会给你带来非常强烈的内疚感跟负面情绪所以你你的这个焦虑让很多时候焦虑是因为你觉得焦虑不好，焦虑会给你带来非常强烈的内疚感跟负面情绪，所以你你。的这个焦虑让你产生了内耗，但实际上真正的焦虑是不会让人产生内耗的，我举个中医的例子，比如说中医上有讲7情6欲对吧，人有7情6欲，有喜怒哀，嗯。就是。悲恐惊喜怒哀乐悲恐惊，对吧，这七种情况那I就是其实就是忧郁嘛。对吧，我过度的忧虑其实就是我有没有愤怒就是我出我出现了愤怒，我出现了。悲伤，我出现了忧忧忧愁对吧？忧就是思忧思就是思虑过度。就是负面情绪太多噢，那我我甚至我出现了惊慌失措就是我。嗯，就是西方的逻辑，里面它只有洗是正面的，但你会发现中医的逻辑，里面没有正面情绪和负面情绪之分中医只有七情，啊对七情就是平等的，然后没有谁高贵谁正面，谁负面没有就是人在怒的情况下，我一定会产生怒的情绪，因为七情它代表了人的五脏六腑。噢，就是你五脏六腑，你是什么？你会你你有你你你什么都长了，你一定什么情绪都会。有你愤怒了你适度的愤怒。你适当的发现你可以发泄愤怒，你可以允许自己愤怒，我天生就是很生气，我就是想骂人，那我就骂人啊，我就骂一顿，就比如说你今天打电话我生气了不是。我生气我就有一架跟你吵一架，我生气了，我生气了我就是要发泄出去。合理的，当我产生愤怒情绪的时候，我合理的吼一吼，我合理的去抒发一下，我就我是不是平平复下去了嗯。就很正常，就好像我打了个嗝打出去就没了，就是我的内卷的情绪，我的焦虑的情绪就是来了他就来了，焦虑其实就是优嘛对应的嗯中医里面就是优来了就来了，我如果不纠结他我不内耗我不把它当成一个很负面的东西，很严重的事情，他就忧虑这么一下就是个念头，他很快就会平复下去了，就是你不纠缠就是佛家讲的是没有挂癌就他在你这里没有被勾住它自动飘走了七情七情六欲喜怒哀乐，它是一个循环，我这会儿我开心。是我我过一会儿如果我愤怒，那我就那我就吼两声对吧？我就骂两句，我就发发牢骚。这个是正常的，这个是被允许的，我之前有过好长一段时间的焦虑期，我一直觉得我状态不对，状态不对，我告诉你状态是对的，你你就是应该焦虑啊，你遇到这个事情你就是应该焦虑，你就比如说你的身体一样，你被人打了一拳，你就是应该。疼啊，你不应该疼。吗？你你现在自责你责怪自己，你说我不应该疼。我应该一直积极乐观，我跟你说我一直认为贤琼总监那种状态也是不健康的，然后。因为嗯因为他一直只呈现一种状态，我觉得是不健康的，嗯，正常的人应该各种状态都有，当然有可能人家只。不对我们呈现对吧，嗯就有的人是你，比如说医学上它有一种阳光型抑郁症，阳光型抑郁症啊，有就是表面上看起来啊，非常积极，非常乐观，但实际上他是个抑郁症。就。是因为他不。允许自己愤怒，他不允许自己悲伤，他不允许自己有负面情绪。那请问你的负面情绪去哪里了？被你压抑了，他一定会在一个适当的时间爆发出来，甚至是疯狂的爆发，那那个时候他就会失控，他就会控制不住，就像人体是会自动调节的，我感冒了，然后呢，我我感冒是刺激我的免疫系统，就是壮大的。成熟就是嗯，我觉得我觉得真的保险改变了我很多对他锻炼了我很多，尤其这几年我觉得我成长了很多，因为我以前心态也没有这么平和，也没有这么呃能接受自己，比如说我业绩做的不好的时候，我一天会特别羞愧，觉得自己特别无能，然后非常那个就是内耗，但现在我接受啊我觉得可以就是所以就是别人催我或者说怎么样，我无所谓，我需要休息我就是要休息，我做的不好那不好就不好了，因为。嗯嗯，对所以所以我我我基本上就是属于独独自作战这几年，但是我已经习惯这种状态了，嗯，习惯这种状态了，我就是顺属于顺其自然吧。我我在做一个非常长期的心态上调整，其实我以前很内耗的，我非常内耗，非常焦虑，甚至很多时候你的焦虑你感觉不出来，但是你的身体知道对。呃，我比如说我我以前这样会也会这样劝自己啊，你不要有太大的压力，但是我现在会跟自己说，有压力是很正常的，压有压力你你的动力来源其实来也来源于你的压力就是每个人我感受到了压力就好像比如说有个人捏住我的胳膊，他捏得很紧一样，他捏住我了。是不是感觉有压力，这是属于正常的心理状态，就好像我们的身体会有正常的反应，我冬天就是会冷，夏天就会是热就是会热，我的四季是会轮转的，然后我的情绪也是轮转的，我我我我有压力是很正常的一件事情，我接受我是有一个压有压力的这个状态就好像我紧张一样，我接受我紧张的这个状态，然后嗯他不是不好的很多呃你我不知道你有。所以就是那个风马效应，它其实就是说真正造成那匹马对搞死你自己的是你认为这件事很严重，而不是这件事本身很严重，就是比如说我们遇到了焦虑，我们遇到了压力，我们觉得很紧，只让我们觉得很很烦躁，就是很负面。我们会认为这些会导致我们失败。不是的哪家企业的ceo不紧张。余敏红长期失眠人家不成功吗？成功。就是压力越强的人，他反而他可能会创造更更大的成功，会会有更大的突破，因为人的潜力是无限的嘛，所以嗯很就是看待就是贤琼有一个好的点就是他性格这个我们不去讲啊，他性格确实有点过于外，放了嗯就是。所以很多时候就是我们看待焦虑啊，内卷啊，我没开单啊，我这个怎么怎么样啊，其实焦虑是正常的，我有压力也是很正常的呀，我做保险保险这么难的事业，我不该有压力。吗？我就就是就是会有压力啊，压力说明就是就好像我们骑车一样，我现在就是逆风，我现在就是上坡，但是我知道我一定能上去，我如果完全上不去的话，那那我就不会选择爬这个坡了是吧？那上一句好适合去讲课，邀请你去给那个新人班讲课，嗯嗯，就是我们公司选择的标准还是以业绩来衡量的。嗯，就是嗯，之前有有有好多客户会说我很适合讲课啊，所以我我的客户其实忠诚度蛮高的，转介绍的，嗯就是概率也还是蛮蛮高的，就是但但我就是量不大，我就属于量不大，他们很多都说我适合去讲课，其实当讲是可能以前我在公司做培训做的也也比较多吧，嗯，就是大大用。当然运营当然要去做培训了啊，运营唉，就是一个大管家，就是之前他们说我就是个大内总管，我们医院的大内总管，对你什么都要做什么都要知道，什么都要管，啊，因为我要负责带新人，就是我要负责招人，我也是负责招募的，就原来在医院的时候，因为hr招的人是不符合我的标准。就是hr招人来说啊对然后hr只是一个粗筛，然后具体的还是我来招募，我来决定这个人是不是刘。那你要你要招募的话，其实你你也要有就是就是综合综合这种考量就是你综合的能力也需要很。有有具备的，然后嗯平时给销售培训就是给咨询培训，甚至我们要给医生培训的哇啊让当我们。我们原来在医院啊，其实医院就是一个服务业，就是服务行业，嗯，这个客诉也很严重的就是你怎么样让客户这个气就是消消气对吧，让客户这个处理客户的异议也要做这些，就其实跟保险差不多，只是专业知识不一样，专业领域不一样。所以嗯每个阶段都会有每个阶段不同的表现，就是人生也好，工作也好，生活也好，它它就是一个心脏图的曲线。就是有起有福，还有就是你有有的时候你很努力，但是你就是运气不好，那你也没有办法就你要接就是你没办法你就要接受一个坏的结果就是你没有办法改变这个结果，你只能改变自己心态，就是你只能自我安慰，让我心里舒服一点。嗯，我我其实我觉得也也是挺幸运的，就是你还记得销售建设吗？销售。建设我就参加那么一次我在你们组。嫌穷嫌穷那次安排我她就是叫了你配方我我还记得队就最后上过你啊对。我咱俩咱俩还。坐一起呢。嗯，当时我我觉得你当你主持吧，还是你组织就那个销售建设啊，我还以为你是个资深的老人呢，整体的表现啊，整体感觉啊，但是所以这次这次我之前没有看到你住房间的时候喂，这不是香水电商对嗯，我我在想阿姨就这个遇到遇到熟人了，嗯，因为见了一面，然后也没有深度沟通噢，你这样讲起来我好像觉得嗯你的有一点熟悉，这应该我应该不会犯这样的错，我对通常通常。呃因为因为上周五是那样的上
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