话说，作为一个妈妈，我们每次发脾气，是因为孩子真的犯了错误？还是因为孩子不肯听话害得自己也没时间休息，或者孩子弄脏屋子要花时间收拾，而感觉疲惫才发脾气呢？答案自然是后者。
疲惫，困倦，累一齐袭来……
才是妈妈们坏脾气的真正根源。
01
孩子还没出生的时候，我就一直信奉亲密育儿法则，也研究了婴幼儿不同阶段的心理发展需要，信心满满的迎接这个小宝贝的到来。
一开始，一切都是很美好的，我知道这个小婴儿会用哭来表达他的需求，作为新手妈妈，我也不用上班，基本上就是要抱抱就抱抱，希望可以给他一个充满安全感的新世界；
随着他的逐渐成长，叛逆的3岁就快要隆重登场了，我对这个阶段孩子该有的心理冲突了然于胸，盼望着自己能像往常一样，做一个能足够理解他心思的温柔妈妈。
直到那一天，我发现了现实和理想的差距。
那天晚上，小家伙9点了还不肯洗漱上床，我前前后后好说歹说他仍不肯刷牙，最后好不容易站到了洗漱台前，给他刷牙时，他还摇摇晃晃不好好站，我顿时就脾气上来了，把牙刷一丢，狠狠推开他，不顾他哭闹着抱着我，甩开他任凭他跌坐地上，对着他大吼大叫“不想睡觉就算了”，回到房间里锁上门，只留着爸爸在外面劝。
一坐到床上我就忍不住哭起来，听到孩子在门外的哭声我也很心疼，我当然是不想这样的，小孩子玩的高兴不愿意睡觉是多正常的小心思，为什么平时我能好声好气的把他哄上床，今天却不行呢？
原来，今天的我实在是太累了，因为换季一大早就把家里都收拾了个遍，公公婆婆来看孙子，我还做了一桌子菜款待他们，从中午就开始忙忙碌碌，孩子从幼儿园回来后，一会要我给他找个剪刀，一会说不会折纸要我帮忙……我做菜的间隙还抽空陪他玩这个玩那个……
好不容易等公婆们走了，洗碗的时候我就想，今天得早点把孩子弄上床，我已经累的浑身酸痛头皮发麻，就想躺平放空自己……
孩子不肯上床的磨蹭，压垮了我的最后一根稻草，平时能坦然引导的种种，都变成了定时炸弹，为娘的慌不择路，口不择言，而孩子被迫承担了这一切。
我情绪这么差，不是因为孩子做错了什么，而是心累。妈妈还真不是超人，不是随时随地随叫随到，有时我真想脱下铠甲歇一歇。
02
《妈妈是超人》中，有个典型的“累妈妈”：伊能静。她的自我人设是完美的贤妻良母，要求自己既要宽容丈夫的不懂事，又要照顾好襁褓中的女儿和青春期的儿子。
丈夫是个没长大的孩子，既没有耐心，也不知道如何去照顾孩子和妻子。对于他来说，能吃上老婆做的饭才是幸福，于是伊能静不管多累，也会为老公做丰盛的饭菜，因为老公想吃。
而老公却是个粗线条，妻子眼睛生病了，也没有来过问她的感受，反而是伊能静忍着自己的不适，去满足丈夫和孩子的各种需求。
后来，在看完眼疾回家的路上，她终于忍不住哭了，说：我真是太累了！
她用自己的累诠释了一个完美妈妈、完美妻子的形像，她在乎别人的感受已经远远超过了自己。
当自我总是得不到满足和宣泄的时候，这时的累是真心的累。
03
试问，有多少妈妈一直处于这样疲惫的状态。
无论是全职妈妈还是职场妈妈，不管白天是料理家务还是上班，晚上周末都需要陪伴孩子，一点自己的空间都没有，孩子不听话时，自然忍不住想要教训几句，谁不想当一个好妈妈，到头来却发现自己好像什么都做不好。
如果一对父母，整日为生活琐事操劳，无法从彼此身上获得支持，心累的时候，心中充满了负能量：
夫妻吵架，孩子还闹个不停，出口就吼一句：“你烦不烦，要不是你，爸爸妈妈能吵起来吗？”
下夜班回来，头昏脑胀，想睡一觉，结果孩子把手机当作小船在马桶里划行，你冲上去对着孩子的屁股就是两大巴掌；
费了九牛二虎之力，哄了好久，孩子还是不肯睡，你气坏了，打两巴掌扔一边自己哭去
……
心累疲惫，真的会击垮一个人的情绪和精神。
04
很多妈妈们都是左手托着孩子，右手提着家庭，还要时刻端着自己。不能掉线，不能失控。
既然无法改变事实，如何才能让自己足够强大到能够处理好内心的矛盾？
英国的儿童心理学家温尼科特提出来：
在婴儿时期的孩子，需要一个理想的母亲：她会回应他所有的需求。而随着孩子逐渐成长，与母亲逐渐分离的过程中，他会形成一种“恰到好处的挫折感”，在通过自身的学习而处理这种创伤的时候，会形成自己的创造性能力达到自愈。
所以一个母亲，只需要给孩子一种大致上安全和温暖的氛围就已经是很成功的了，并不需要事事完美。
我们内心觉得自己不是一个好妈妈的焦虑，很可能是一种自我的执念而并非来源于孩子真正的需求。
一个妈妈越能够面对和接纳她逐步被抛弃、失败的命运，就越能做一个好妈妈。
温尼科特甚至建议：“在孩子开始‘仇恨’母亲之前，母亲就开始‘仇恨’孩子。”这种‘恨’在很多亲子关系中正常存在。
发脾气也是一种‘恨’的表现，它表示，这件事情有没有做好其实是你自己的事情，我实在不想再替你操这个心了，所以你得自己独立起来。
通过这种‘恨’，避免了妈妈过度参与到孩子的生活，拉开了和孩子的空隙，让他们也有机会去独立的思考他人的需求和自我需求之间的矛盾，从而更加独立。
妈妈们不需要为一两次偶尔的情绪失控而苛责自己。只要大体上自己是情绪稳定的，给孩子的爱是无条件的，创造的氛围是友好和宽容的，就已经是一个足够好的妈妈。
如果我们能够看到自己的疲惫不堪，放下完美妈妈的枷锁，就会发现，原来生活并不会因为我们的不完美而责罚我们。
当那颗焦躁不安的心，不再疲惫地旋转的时候，我们的生活反而出现了变化，只有妈妈们的心不累，才是真正有价值的陪伴。
谨记，妈妈只是一个凡人，也会疲劳，也会烦躁，累的时候就歇歇，不必勉强自己，也不必盲目逞强，这样才是一个真实的妈妈
母爱是一种巨大的光焰。可是，这种光焰，如果投射的距离和方式不当，也会灼伤孩子。如果孩子总是那个负面情绪的出口，事后妈妈们就会更加内疚与自责。
你足够美好，才能带给人美好，
你足够快乐，家人才会快乐。
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