我又被“抛弃”了

      小麦由班主任领来做心理疏导。一个很漂亮的维族姑娘。当时状态：身体紧崩，微微颤抖。“我受不了了，我想请医生给我打镇静剂，我害怕我真会把自己的脸划烂。”

                我又被抛弃了

        昨晚，因为感受到男友的语气有些生硬，小麦再一次向男友提出了分手，与以往不同的是，这次男友居然同意了。听到这个消息后，小麦进入了一个梦幻的状态，“周围的人和事仿佛变成了光与影的组合，我仿佛一直坠向无底深渊，不断地下坠，周围没有任何可以抓住的东西，脑子里好像有无数蚂蚁爬来爬去。我为了强迫自己静下来，就将头低得很低很低去写字，可写着写着，我会忽然想用笔狠命地去划自己的脸，我很害怕，很害怕，很害怕……”

      小麦陷入了深深的“被抛弃”的恐惧之中，感到自己无法掌控自己的命运，感到极度地不安全。这种被抛弃感又进一步引发了她的“我不够好”的错误认知，出现要伤害自己的想法。

          我很小就被亲生父母“抛弃”了

      小麦出生在新疆的一个农村家庭，排行老三，刚一出生没多久就被父母送了人。养父母待小麦很好，养父母家有两个哥哥，比小麦大很多，玩不到一块，所以小麦很喜欢假期去姨母家（亲生父母家）串门，喜欢跟姨母家的哥姐弟妹一块玩。可后来哥哥姐姐经常问她一些奇怪的问题“我们是什么关系呀？”“我妈妈你该叫什么？”等等，这些问题让这颗幼小的心灵感到不安，“我的爸妈原来不是我的爸妈”“我被亲生父母丢掉了”“为什么丢掉的是我呢？”……一系列的问题萦绕在小麦心里，她用猜测给自己答疑，“是我不好，爸妈不喜欢我，所以把我丢掉了。只有我努力让自己变好，他们才喜欢我。”

            我又被养父母“抛弃”了

        小麦品学兼优，亲生父母家的几个孩子都没有她优秀，上初中时，亲生父母有要回她的想法，养父母没有同意。一次去亲生父母家串门，养父要带她走时，因没玩够，她想住一两天再回去，当时养父有些不高兴，“可能爸爸认为我不想回家了，他很伤心，我觉得回来后，爸爸对我不像从前亲了。后来小哥结婚，爸妈对小嫂子特别好，吃饭时，看电视时，他们都有说有笑，而我像一个外人，被冷落在一边。即使我一个人回了屋，也没有人注意到我。”

        “上初三时，爸爸、妈妈、大嫂、大嫂的妹妹都去外地摘棉花挣钱，大嫂的三个孩子，她妹妹的两个孩子在一个学校上学，就都吃住在大哥家，我每天都要给他们做饭，还要走很远的路去上学，真的很累。晚上回自己家休息，那时房子的安全性不如现在好，我用铁棍别上门，把菜刀拿到卧室，还是害怕，就裹着被子缩在墙角，边哭边想“他们为什么要都出去，为什么把我一个人丢下”。每天都是哭着哭着就睡着了，第二天早起，还要给那五个孩子去做饭。”

      小麦努力让自己变优秀，因为在她的内心里认为只有自已优秀才会得到父母的爱。初中时亲生父母想要回她的做法（当时自己的亲兄妹各方面都不她也好）进一步印证她的想法。她努力取得好成绩，承担家务，不敢诉说自己的委屈……她太怕被抛弃了。

    我想掌控自己的命运，不再被抛弃

      上高一时交了现在的男友，他是我初中时的同学，后来中途退学去学了厨师，现在在新疆打工，一个月就一千来块钱。朋友们都不理解，她们说我上了内高班，会有很好的前途，将来可以找一个更好的男朋友。他身上也有很多不足，挣钱不是很多，但总是说大话，以后要买房、买车、开饭店什么的，但又不求上劲。可是我不知道自己为什么喜欢他，虽然知道按他现在的状态，那些都是空想，但是每次他说时，我还是给他鼓励。当我感觉到他对我态度不好时，我就会提出分手，原来很多次闹过后，我们又合好了，可是这次他却同意了，我真的接受不了。

      小麦很漂亮，学习很好，如朋友们所说“她会有很好的前途”，可她偏偏要找一个从哪方面看都“配不上自己”的男友，因为在她的内心深处，只有这样的男友才可能因为处处不如她，不会抛弃她，才让她感到安全。她不愿再次被抛弃，所以当她一感到不安全（男友的语气、态度不好），就立刻提出分手，“是我抛弃你，而不是你抛弃我”。但是这样依然无法消除她深深地被抛弃感。并且“连这样的男友”都会抛弃她，又会引发她更深的自我否定，自我贬低。

      “被抛弃”是一种心理感受，对被抛弃的恐惧是最常见，最具破坏性的恐惧之一。很多人从不同的角度对这种恐惧进行了研究，人们普遍认为这种恐惧产生的原因是童年的失落和创伤。害怕被抛弃的人，在人际交往中往往会形成种特定的思维和行为模式（就像小麦一样，她会选不如自己的人处对象，并不断用先提出分手的方式来确保自己“安全”“不被抛弃”），不断破坏自己的亲密关系（当男友厌烦了这种方式，便选择同意分手），不断“验证”和强化自己“没人爱”“不幸福”的心理感受，进一步自我否定，自我贬低，（连处处都比不上自己的人都不愿跟我在一起，说明我真的不好，不值得被爱。）最终亲手葬送自己的幸福。

        如果你们想成为父母，决定要一个孩子，就请在他小时候用稳定的养育方式给他足够的爱，让他感受到自己是被爱的，自己是值得被爱的，让他有足够的安全感，这样他才有可能正确看待自己，勇敢地做自己，才有可能更理性地追求自己的幸福。