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每天一本书+一页笔记+39《怪诞脑科学》

每天一本书+一页笔记+39《怪诞脑科学》

作者: 糯米芽心理工作室 | 来源:发表于2021-05-05 16:54 被阅读0次

    荐 语

    这本书是认知心理学领域的一本经典著作。

    作者通过对人类经验的主要领域进行解读,如记忆、语言等,展现了我们生活当中的诸多认知缺陷,与大脑的不完美进化。

    面对这种现状,作者在文中建设性地提及了应对方法,改善我们的认知缺陷,从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延等等,进而改善大脑的机制,改善我们自身和我们的社会。

    你 将 获 得

    了解“克鲁机”的定义和大脑的六类瑕疵

    提高对认知偏差的敏感度

    改善认知缺陷,训练理性的思维方式

    作 者 简 介

    [美] 盖瑞·马库斯

    心理学与脑研究专家,纽约大学心理学教授,纽约大学婴幼儿语言学习中心主任;师从史蒂芬·平克(TED演讲人、世界超级语言学家和认知心理学家),23岁就获得了麻省理工大学的博士学位。

    主要著作包括《代数的头脑》《头脑的诞生》《诺顿心理学读本》。

    作品经常在《纽约时报》《费城询问报》《洛杉矶时报》等媒体发表。


    精 彩 选 段

    1.在大多数情况下,我们像对待标准化设备一样全盘接受了自己的缺点——比如我们的情绪失控、记性差劲、易于对他人存在偏见等。这也正好解释了为何有时我们需要跳出固有的框架,才能识别身边的“克鲁机”现象,并思考对其进行改良等问题。P.2

    2.比如你办公室外的卡车开过发出的隆隆响声,起初会让你不胜厌烦,但日子久了,你学会了把这种噪声屏蔽在外并不受其影响,这就是——适应。同样,我们甚至可以适应更厉害的令人烦恼的事情,特别是那些可以预见的烦恼。这就可以解释,为什么与一个每天都很混蛋的老板相比,反而是一个不经常犯浑,只是偶尔发神经的老板,更让人感觉受不了。P.199

    3.我们心不在焉,我们临阵脱逃,我们欺瞒哄骗,做人,就得一辈子为实现自我控制而努力,原因何在?因为进化已经赋予我们足够的聪明才智,让我们能够给自己设定合理的目标,但却没有赋予我们一鼓作气干到底的毅力。P. 219

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