总是这样的感叹:那么年轻开捷豹,我怎么没有那样的好工作,我月薪5千人家3万。
等等总是会去比较,然后会感受到自卑,我咋差这么多呢。。。然后消极情绪,负循环
但是想过没有,这样的消极感觉是跟别人比较得来的呀。你想达到那样你想的样子是不可能的,总有人比你有钱,身材比你好,地位比你高。比较是相对的,相对是没有尽头的。
想想看如果把幸福感觉放在比较上面,那是永远都没有开心的时候。
当你意识到了这个陷阱,知道他是,干嘛还不开心呢,开心一点,把注意放在自己的成长上面。如果你一定要比较,跟昨天的自己比把。
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