作业：回顾反省，你过去或现在、曾经或正在，常常会跟别人要去辩论真假对错，跟谁，为哪件事，常常这样做？争辩最后你又得到了什么？你的心情怎么样？最后你有没有得到你要的东西？

这节课一边听我一边觉得就是为我量身定制的。

毋庸置疑，在我的夫妻关系上，我就是辨真假针对错的高手。我的对手是我的爱人，无论何时，我只要看到他做的不好的地方，我就开始和他辩论。

做家务：

你怎么不洗碗，一天到晚说等等等，等一下就会忘记，到明天衣服又不洗又不凉，你经常这样。

对手：我没有。

怎么没有？昨天就是，你天天这样。

对手：我哪有天天？

·······

带孩子：

你从来不带孩子，你每天回来，能和儿子说一句话吗？

对手：我当然说了。

你就说句猫，这就是话吗？你从来不懂得沟通，一天到晚玩手机，你心里还有这个孩子吗？

对手：我当然有。我也赔了他好几次好哇？

从出生到现在，你到底陪过他几次，读过几本书？

对手：我当然赔了好几次了，数一数，很多的。

········

争辩道最后，对手说，我不干了。要么就不再理我，要么就玩手机当我不存在。

心情：愤怒、委屈、无助、爆发

完全得不到自己想要的东西，还带来了一大堆自己不要的鸟人鸟事。