1020毕业典礼相关资料

一、分享学员

1.1班张苗

＊三个标签：

1.两个孩子的妈妈

2. 音乐老师

3.易效能终身践行者

＊分享稿：

2.2班郭芊羽

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＊三个标签：

1.一个八岁二年级女孩宝妈

2.K12培训学校执行校长

3.易效能学习者及践行者

＊分享稿：

大家好我是亲子时间2班4组的郭芊羽，我的三个标签，一个八岁二年级女孩的宝妈，K12培训学校执行校长，某品牌商学院校长，感谢组里小伙伴给了我这份殊荣。30天过得很快，每日的早打卡给了早起一个仪式感。我是一个标准的斜杠青年，从大学毕业到现在没有只拿过一份工资过日子，随着身边的各种事业一步步做大，我意识到了自己的精力和时间越来越不够用，不敢睡觉，熬夜，但是效率依然很低，身体也开始报警，偶然在朋友圈看到了叶老师的时间管理100讲，我开始去听去执行，用了一年的时间养成了早起早睡的习惯，对生活和事业都有很大的帮助。女儿一年级的下学期期末测试再一次给我敲醒了警钟，我意识到了我自己规划好时间远不能让我的家人受益，感恩易效能的亲子时间管理再次帮助了我，在这三十天的早打卡写总结中，我收货到了如果协同孩子一起对时间进行高效的管理，行动清单已经执行起来，增强了母女关系，闺女看我也不在害怕，我看她也越来越可爱上进。我是一所在本地开办了九年，注册学生超过千人，K12培训学校的执行校长，，我期望未来的一年我可以把亲子时间管理传递给校区的家长朋友们。我期待走进2.0，一直践行亲子时间管理从而影响更多的家庭。

3.3班刘宇红

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＊三个标签：

1、爱阅读有耐心的俩萌宝妈妈；

2、爱学习擅执行的时间管理践行者

3、爱分享有温度的独立保险规划师

＊分享稿：

大家好。我是来自三班三组的组长。

简单做自我介绍

【姓名】刘宇红

【坐标】广东梅州人，深圳生活

【三个标签】

1、爱阅读有耐心的俩萌宝妈妈；

2、爱学习擅执行的时间管理践行者

3、爱分享有温度的独立保险规划师

我是今年接触了成人时间管理，通过学习和践行，养成了早起运动学习的良好习惯。但对于亲子时间管理一直由于时间没有去了解。

我家有两个宝贝，一个五岁，上幼儿园。一个2.5岁。曾经，两个孩子睡眠比较晚，很多时候是10点半才关灯。同时，一日时间也比较无序，全凭头脑安排。

通过三十天，深入学习丫丫老师的亲子时间管理，我重新规划了我家的时间安排。首先，亲子时间践行的第一个目标是早睡，晚上9点半关灯。为了达到这个目标，我把一天的时间从晚上睡觉时间开始倒退回睡前准备时间，又根据这个睡前准备时间，倒退回去看一天，把一天当中各个时间段对应的固定事件分别罗列下来。制作了属于我的一日清单。现在我每天就根据这个时间段，知道我要做什么事，即使有其他突发事件，我也知道接下来的时间是否足够我安排睡前准备。一切以睡前准备为中心，以早睡为目标。家务没做完，我也不焦虑，直接关灯上床，因为我知道再好的家庭环境也比不上孩子的身心健康重要。

其次，我做家务事更加利索快捷，同时也会放手让孩子们参与到整理的过程中。让他们知道只要我们高效完成家务，妈妈的陪伴时间将会更多。让他们知道时间是可以赚回来的。

最后，我不再焦虑，而且更有重心点。规划了孩子们第一个践行时间目标：大宝现阶段就是早睡吃青蛙，二宝现阶段重点就是吃睡玩三件大事，睡眠是两个娃第一要事。现在已经完成并开始实践的清单有，早起睡前清单，学习清单。通过清单工具，获得了事件管理的思维模式。

感谢感恩易效能时间管理的强大，也给自己的执行点个赞。

4.1班黄晓筱

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＊三个标签：

1.六岁男孩的妈妈

2.好摄之徒，用镜头记录美好

3.易效能终身学习者、践行者

＊分享稿：

大家好，我是亲子1班1组的黄晓筱，坐标福州，我的三个标签是：1.七岁男孩的妈妈。2.好摄之徒，喜欢用镜头记录生活的美好。3.易效能的追随者。

我家孩子九月份刚入了一年级，从小到幼儿园期间，孩子都睡得晚，早起困难，而且原来得公立幼儿园不需要写字，做作业，一到小学，完全不适应啊。即使我自己前几月就参加成人天使班，已经早睡早起，用番茄钟吃青蛙，这会也全被孩子带回“忙盲茫”的状态。

很庆幸在这个时候加入了易效能亲子时间的天使班，听着丫丫老师的音频，和伙伴们一起，亲子同修，逐渐走出混乱状态。

我们全家和孩子经过讨论，列出了孩子的一日时间图，早起清单，睡前清单，并制定了“习惯积分机制”，每天给他听“一然说时间管理”，及时赏识孩子的闪光点。经过一个多月的践行，孩子早上，放学后时间安排逐渐有序，家长的催促唠叨少了。孩子晚上睡觉时间，从原来的10点半提早到了9点半，我们仍在继续调整中，最终要做到九点前入睡。习惯的重塑很困难，但是我们会持之以恒的坚持下去。从孩子各种清单使用过程中，也提醒我自己成人要把事件用手机“清单系统”管理起来，不是停留在头脑安排中。我们父母要做好榜样，浸泡在易效能系统，才能亲子同修，共同进步！

5.2班大明

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＊三个标签：

1.晨行者

2.修机侠

3.亲子好习惯初学者

详情：

1.基本6:00早起，已坚持1年未中断。

2.手机团队维修、回收、新机批发销售。

3.3娃他爹，觉悟了亲子陪伴的重要性。

＊分享稿：

6.3班钟翠娜

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＊三个标签：

1.7岁公子，9岁千金的妈妈

2.关爱儿童视力健康推广者

3.家学，易效能学习者及践行者

*分享稿：

  育儿道路上，感恩遇见各位优秀的妈妈。

  首先三个标签介绍自己：

  1.7岁公子，9岁千金的妈妈

  2.关爱儿童视力健康推广者

  3.家学，易效能学习者及践行者

不知道各位爸爸妈妈在面对孩子在什么时候最容易失控？

而这个时候你又会怎么做呢？欢迎大家一起交流。

我今天想给大家分享面对孩子有情绪，我与孩子之间的互动一点小心得。

当我们之间有冲突时：

1、我们会有冷静太空。

这个与孩子头脑风暴设下，是孩子自己选择地方，自己装饰，让自己觉得有安全感的角落。

当他们有情绪，可以选择在他们的“冷静太空”休息5分钟，情绪平静下来。我们有爱的抱抱，再开始沟通刚发生的事情。

2、当我处于情绪区，我会正向地和孩子表达我的情绪。并告知这与他们没有关系，只是我个人需要点时间冷静。

当我们都卡壳时，我们还会玩一个推手游戏。双方面对面站着，拍对方的手，假动作的拍手，对方因要避开，有时会失去平衡，站不稳，动作会有些狼狈，搞笑。当我们都笑出来时，彼此情绪已经被转化了。这时候，我们再沟通就容易多了。在这很推荐大家看看《游戏力》。孩子可以看绘本《天天游戏力》。以前，我以为宝宝大了，不适合，后来发现不管孩子多大，玩起来还是开怀大笑。在这些游戏里，他们感到轻松，能很好的帮助孩子调整情绪。

3、晚上睡前我们有悄悄话的仪式。会用几分钟，每个人对自己当天的打分，说说自己的闪光点，自己能再进步的地方。在这个仪式里，我发现孩子真的感知力很强，有很多值得我们大人学习的地方。有一些闪光点是我们大人发现不到，从他们身上，我也学会去肯定自己做得好的地方。

育儿其实是育己，亲子同修，期望我和孩子都能成为更好的自己。

我的分享完毕，谢谢大家。

二、班长

1.1班班长柯涵

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＊三个标签：

1.二宝妈

2.家庭教育、时间管理学习推广自愿者

3.企业中层管理者

＊分享稿：

各位亲子班的伙伴们，大家早上好，我是1班班长柯涵，很荣幸在这里和各位回报我们班的践行情况。30天真的好快，仿佛一转眼。其中大家的收获各自在脑海你，在你每天的言行里，我相信每一位坚持下来的你，一定是收获多多的，对么？

我们班走到最后的6个小组共56位同学，真心为你们的坚持与努力鼓掌。这56位同学用他们的实际行动给孩子们树立了一个坚持的好榜样。

这30天如平常一样日出日落，可是在我们的队伍里却发生着很多让人感动的事情：有1组全体小伙伴积极进取，团结一致的精神感染着我；有坚持为大家服务的学员委员张苗和李孝华；有积极学习努力成长的奶爸3组嘉骏；有坚持运动的运动达人戴谦；有孩子还未出生就参加学习，而且坚持到生产的最后一天，那天她发信息给我，说提前报备，如果哪天5:30之前没打卡就是已经生了。当时听到这话，我心底里除了敬佩还是敬佩。这样爱学习的妈妈，孩子也许在肚子里就已经学会了学习。

还有很多动人的故事，由于时间关系，没办法多说，只希望告诉大家，学习与不学习的人，

在每天看来是没有任何区别的；

在每个月看来也是差异微乎其微的；

在每年看来的差距虽然明显但好像也没什么了不起的；

但在每5年来看的时候，那就是财富的巨大分野。

等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

愿我们一起携手并进，坚持学习，一起跨越那道鸿沟，遇见更好的自己，遇见更好的孩子。谢谢大家的聆听！咱们2.0再见。

2.2班班长赵巧萍

＊三个标签：

1.两个孩子的妈妈

2.科管人员

3.喜欢读书、旅行和美食

＊分享稿：

大家早上好。我是2班的赵巧萍。很荣幸能代表2班向大家汇报这一个月来2班的学习践行情况。首先介绍一下我的3个标签：2个孩子的妈妈，科管人员，喜欢读书、旅行和美食。

2班共有6个小组，从最初的63人走到今天，共有52位小伙伴坚持了下来。我想说，你们今天的坚持和努力，终将有所收获，必定能伴随着你们在亲子时间管理的道路上一路前行。

还记得刚刚开始学习时，6组的积分是最低的，组长刘薇坚持不懈地和小组成员沟通，鼓励大家打卡，一个月之后的今天，6组的积分和2组一起并列第2。10号的周检视会时，3组的积分是最低的，但组长马朝熹对组员们不断进行鼓励，收到了很好的效果，大家团结一致，共同努力，最终在最后一周实现了他们的目标，积分追上了其他的小组。而每个小组都有着热爱学习、乐于分享的伙伴，因为时间关系，我在这里就不一一介绍了。

著名的教育改革家魏书生曾这样说过：“班级像一个大家庭，同学们如兄弟姐妹般互相关心着、帮助着，互相鼓舞着、照顾着，一起长大了，成熟了……。”过去的这一个月，我们一起学习，一起鼓励，一起践行，希望在接下来的日子里，我们还能携手2.0，共同见证彼此的成长和进步。

我的分享就到这里，感谢大家的聆听。

3.3班班长冬梅

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＊三个标签：

1.9岁孩子母亲

2.身心灵爱好者

3.企业高管

＊分享稿：

大家好，我是3班的班长邬冬梅，坐标四川成都。我的三个标签，1、9岁女孩的母亲，2、身心灵爱好者，3、企业高管。

很荣幸在这里和各位汇报3班的践行情况。我们班一共有6个小组，走到最后共有52位同学，这52位同学用他们的实际行动给孩子们树立了一个坚持的好榜样，并播下时间管理的种子，真心为我们的坚持与努力鼓掌。

优秀班委：邬冬梅，魏然，王艳；

优秀小组：第三小组

优秀学员：李冰，胡鸣明，李峥嵘，胡锦荣，程玲，何华琛，刘琼，张立，刘宇红，方芳，邹枝芳，董铎，蔡梦笑，袁志萍，钟翠娜，吴欢，李娜，粟睿。

恭喜以上同学，你们的坚持认真必将美好。

虽然今天是毕业典礼，但这不是结束，而是真正的开始！为了遇见更好的自己，没有终点，希望你我都能再次起航，驶向人生的另一个起点。

最后我还想说的就是“感恩”。人生的每一个遇见都是最好的安排，感恩一切的遇见！

三、嘉宾

1.苏海明教练

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2.甘运霞教练

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四、助教

1.1班助教陈秀

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＊三个标签:

1.三个孩子的妈妈

2.亲子时间管理的践行者

3.终身学习践行者

＊分享稿：

亲爱的天使班的伙伴们，大家早上好！

我是亲子1班的助教陈秀，我的三个标签，

1,是三个孩子的妈妈，

2,亲子时间管理的践行者，

3,终身学习践行者，

在亲子时间管理1.0的学习当中让我们1班的伙伴们都表现的非常的棒，每天都有90%以上的伙伴都能坚持在七点前完成学习打卡。每天输出的学习总结与感悟的很认真很用心，是一群有爱有能量积极向上热爱学习的伙伴，在这群伙伴当中我们通过投票选举出优秀的班委优秀小组优秀学员，优秀的班委是柯涵、张苗、李孝华，优秀的小组是1组，优秀的组长是王青松、吕纯、赵秋爽、林洁敏、张彤、吴乃芬，优秀的学员是分别是陈香鸽、荣筱媛、戴谦、童辉连、慈凤、陈海花，恭喜以上优秀的伙伴。

非常感恩伙伴们为班级的付出，感恩每个伙伴的坚持与陪伴。谢谢你们！

如何帮助孩子养成好习惯？如何提升孩子的自我管理能力呢？这些人都是我们为人父母想要知道的。在学习亲子时间管理的1.0当真中，我们已经初步了解了相关内容。但是学到不一定能做到。习惯的养成需要我们通过大量的实践，不断的重复才能养成。

在实践当中，我们可能会遇到各种各样的问题与困惑。如果有更专业，行之有效的系统方法再结合孩子自身的特点，给予正确的指导，是不是可以更轻松帮助孩子克服各种困惑。

如果想要有一群优秀伙伴一起践行分享，相互鼓励坚持，共同学习成长，那欢迎加入我们的亲子时间管理2.0的学习当中，期待2.0与你相见！

我的分享到此结束，谢谢大家的聆听！

2.2班助教罗利莎

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＊三个标签：

1.3岁男孩子妈妈

2.企业中层管理者

3.终身学习者

＊分享稿：

五、班主任

1.3班班主任马荣辉

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＊三个标签:

1.二千金宝妈

2.国企基层管理者

3.易效能终身学习者、践行者

＊分享稿：

2.1班班主任曾家红

1020毕业典礼相关资料

＊三个标签：

1.企业中层管理者

2.亲子时间管理践行者

3.终身学习者

＊分享稿：