第四次授课结束后，我曾多次看授课笔记，却一直迟迟不敢贸然去写这次作业，总觉得答案不太确定。但头脑里一直搜索着陶老师布置的问题，沉浸体验每个人都有，印象最深的沉浸体验给予我的启示是什么，在我的教师生涯中我将如何才能过的更幸福？
首先，应该明白什么是“沉浸体验”？在《教育中的积极心理学》这本书里，陶老师这样解释：“沉浸体验是人们在受其内在的动机驱使而从事具有挑战性却可控的任务时所经历的一种独特的心理状态。”一个人处于沉浸体验时，有明确的目标、精力集中、自我意识消失，从而行动和意识混为一体，没了时间感，从活动中可以获得自我价值感，行动好不费力气。
看到以上对“沉浸体验”的描述，我第一反应就是自己写文章的时候，往往会沉浸其中，全身心关注于自己的思绪行走于字里行间，自我之间的对话无声胜有声，有意识变成无意识，一直到文章完成，方才明白自己在做什么。从无形的意识变成有形的一片片文章，其中滋味和享受只有自我一个人懂。除此以外，我有此体验的大抵要算的上自己的英语课堂了。无论每次上课，我会在走上讲台之前，把发生在教室外的事情忘记的一干二净，只会记得此时此刻自己属于这节课，尤其是一句问候，几十双眼睛同时聚焦在我的身上，师生相互会心的微笑，奏响了这节课的序曲。通常情况下，我会根据年级不同，有不同的目标要求，比如七年级以兴趣培养为主，活动游戏是课堂常态，吸引学生主动参与；八年级开始注重阅读教学，设置有梯度的阅读任务，按照阅读任务指引，指导学生有效学习；九年级的学生能力会强一点，有了七八年级的铺垫，往往能够自主、合作解决问题。比如，每节课课前，学生有一个Free talk ,他们会在课前排练好，或是讲故事、演讲，或是对话，或是短剧表演，不仅仅展示者沉浸其中，其余的同学和老师也会被带入剧情，相互感受英语语言的独特魅力。记得一次七年级的复习课，内容是以复习“特殊疑问词”为主，从而使得学生达到巩固和熟练运用特殊疑问词。其中安排了三个环节，第一个环节是每个小组安排组员在卡片上写出一个不相同的疑问句，然后在其他人的卡片背面写上答案；第二个环节是收取各个小组的卡片、全班混淆再次发放；第三个环节是教师任意抽取一名学生读出手里卡片上的问题，班里其他拿到答案的学生需要及时回应（没有及时回应的学生会被罚演节目或背诵英语课文）。全班学生乐在其中，课堂最后的达标测评完成就比较好。还记得在学习“现在进行时”的时候，全体师生围成一个大圈，边演边说，每个人都不能分心，否则就会被请到圈内表演，接受大家的“惩罚”。还记得在学习“规则”这一单元时，孩子们就“孩子应该不应该做家务”展开的辩论赛，唇枪舌战之间，有语言的训练，更有思维的碰撞。还记得学习“嫦娥奔月”时学生惟妙惟肖的演绎，把故事文本解析的十分透彻，人性的贪婪和美好的祝愿尽显其中。还记得学习“妈妈最懂得”这首小诗的时候，充满感情的“朗诵大会”一次次把课堂推向高潮，一次次的掌声里，不仅仅是对朗诵者语音语调的褒奖，更是理解文本深处的含义，这种沉浸其中的个人体验，远远大于说教带来的学习效果。还记得学生的高台演讲，从战战兢兢到落落大方、自信满满，其中的体验也属于沉浸体验吧！还记得……
不知道还能写多少个这样的“沉浸体验”，总之，每节课随着下课铃声响起，大家感叹时光飞逝就是最好的证明。这些沉浸体验的经验告诉我，一节好课需要老师的课前细心准备，更需要做到心中有学生。其实，我这样做的原因很简单，我总是回想自己做学生时的感受，我喜欢什么样的老师，我就竭力去做什么样的老师，我想要什么样的课堂，我就呈现什么样的课堂。孩子的心理是相同的，没有时代的隔阂，只要是让学生喜欢上的课，都是好课，也许就是按照这一标准，我去要求自己，并想法设法实现这一标准。
一个教师的幸福感哪里来？一个教师，要想幸福，就要成长；若能成长，就能享受本该有的尊重。受人尊重，是人们高级心理情感的体验，也是幸福的本源。怎样成长？首先，无论我们任教什么学科，哪一个学段，一定要了解课标要求，吃透教材。一点一滴的积淀自己的学科素养，彰显自己的独特魅力。其次，教育教学的主阵地是课堂，检验教师学科素养的场所是课堂，体验教师职业幸福感的地方还是课堂。因此，要弄明白课堂上“教什么？怎么教？为什么这么教？”的问题。最后，要学会反思。朱永新教授曾经这样肯定反思的力量：“教师本身就是课程。其实，无论是新课程还是旧课程，只要教师是一个不断学习的人，是一个善于思考的人，他的课堂就一定精彩。最好的教育理念不一定是最新的，往往是永恒的。”
从事教学，享受教学，体验幸福，要有心、用心、会心！
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