当下

        书看多了，课听多了，总是告诉自己，关注当下，活在此时此刻，不要害怕没发生的，不要焦虑将要发生的。但是当下午我在洗碗时，脑海里还不停的对话，想和老公的谈话，想和妈妈如何理论，忽然我问自己，你在干嘛？在洗碗，你每天呆在家里要想这么多的事啊？不是要关注当下吗？我忽然意识到自己虽然手上干着活，其实很难放空自己的脑袋，包括做卷子也是，所以效率也低。晚上切菜时，又是这样，满脑子想些有的没的，有时其实是在重复运作，这样想想，我的脑袋也真是够辛苦的啊。我很多时候其实是没有办法专注的干一件事，因为思绪万千，理不清楚。好吧，不强迫它，不控制它，我看到了跑神的大脑，因为有太多活让它干，它有些焦虑，有些应接不暇，它习惯于东奔西跑，因为它不知道自己要什么，也许我也是一样，终究没弄清楚自己要什么吧。