躺下就快十一点了，又要晚睡了。
这三天中午我都好困好困，但是睡一觉，哪怕睡着半个小时都太难了。实在是太太太吵了，这估计是我在这个学校最不能忍受的事情了。马上夏天来了，不能午睡，真是太难受了。
记录一下这两天的一些发生吧。
办公室里有位老师，是学校的骨干教师，也是教研组长。她做事雷厉风行，工作生活都打理得很好。平时和人相处，有点压迫人的气势，就是那种我行你不行的模式。她的外在总和已经很优秀了，但是她很多对人事物的评判，让人感觉到她的严苛。我感受到优越感的背后，其实她也有很多对自己的评判。
平时她要睡觉吧，她不顾其他老师在干什么，直接把灯关掉。我坐在被对门的位置，有几次我正在睡觉，她回办公室很大声音讲话，我挺生气的。有天中午，一点半她下了中自习，就进办公室来批评一位学生，声音很大，我因为生物钟那个点醒来了，但是没有摘下眼罩，她批评声越来越大，我感觉到被冒犯。虽然我那时已经醒了，但是我还是和她说，请小一点声音，她这才降低了音量。
又有一日，下了第一节课，两点半，她要午睡，就关掉了一边的窗帘和办公室里的灯，当时只有我俩，我正在记外刊词汇，比较黑，但是也可以看见。其实我了解她的为人，以前吧，这种情况，我可能会觉得是因为我人微言轻，她才这样的，但是现在我很清楚，其实那是她内在的严苛，她都没有温柔地对待自己，她也没有办法温柔地对待别人。所以， 我也没有生气，继续记我的词汇。没想到十分钟过去了，她突然说，你把灯打开吧，我带着眼罩。估计人家没睡着，在思量这事自己想通了吧。
前天周一我特别困，十二点半就躺下了，结果快到十二点五十，她进办公室，就一直大声说话，自己念叨春游事宜，有位老师偶尔回应她。我睡着被吵醒了，又特别困，我挺生气的。那个点了，办公室的同事都在，有人没睡因为要进班，但是她进办公室看我躺着进入了睡眠，再怎么也要顾及一下我的感受吧。我想了一下，就喊她说，你小点声音吧，我特别困。
当时，我感觉自己挺有力量的。平时她在办公室说话像是权威人物，她可能眼里也不太有我这样的小人物。但是，我就是在办公室老师面前用这样的方式，在她面前树立我自己的界限。就是权威人物，也要学会尊重别人，更何况我们是同事。我想办公室没有第二个老师会这样和她说话，风气就是这样，但是我就是希望让事情回归到中正里，我也不喜欢那种不正之风。
我想，就算我的外在条件不如她，我们于内在，又有什么差别呢？她真的认同自己的价值吗？她的价值完全来自于她的外在吗？我从内心认可自己，就算我外在条件不如她，我也不是一个比她差的人。我那天也在想，其实我是无法认可这种优秀的，到底是什么让一个人值得尊重呢？我没有想明白，但是我确信我是值得尊重的人。
后来我观察到，其实她也是这么对待别人的。幸好我还是自我确定的，要不头脑又要上演是我不够好，不够优秀，不够值得别人尊重的念头的戏码。成长的价值在于，它有时能让我们超脱。有时，我不怕说真话实话，我不担心得罪别人，反倒觉得这样可以让事情会到顺流里。
以前是自我确认篇。
昨天下午上完课，就去公园里，同一块背靠石头的草地，读英语时，风一阵阵的吹过来，感觉舒服极了。脱下鞋子，踩着一片草地，感觉特别接地气。一会的功夫，我就感受到内心舒畅，平静而柔软。打开林清玄的文字，我突然涌起一阵感恩: 感恩我的工作，能让我在这么美好的下午，到公园来看书和学习。感恩我在四十岁的年纪，能读到这么智慧又深邃的文字，我被眼前的风景，手里的文字滋养了身心。看了半个小时的书，又在一片草地上赤脚走来走去，旁若无人地读起了外刊。一个多小时，我全然的临在，身心愉悦。
今天下午又读了先生的文字，真的特别静心。读书对我来说，真的是特别提升能量的事情。特别是遇见一本好书，那种身心的愉悦和满足，简直和做爱一样。哈哈，这么说其实也不会太庸俗，做爱，也是很美好的事情呀！
昨晚，和一位朋友见面，一起带睿去了朋友推荐的素食馆。原来是个素食自助餐厅，非常质朴的环境和菜品，我们三个人都吃得特别好特别满足。我想开素食馆的老板，他一定是与佛学结缘，并有信仰的。带着这样的心性去做食物，吃的人也能感受到食物的原本的味道和能量。我感受到餐厅非常清净的能量，与那些喧哗的餐馆完全不一样，后面我还要和朋友，和大睿一起去那里吃饭。昨天和朋友聊的很开心，每次和她在一起，看到她对睿的接纳，就是那么的自然，还有睿在她面前的呈现，都给我这个妈妈好好地上了一课。她是一位可以让我放松的朋友，因为睿结缘，也有好多年了。于外人看来，她有几分古怪，也与这个外在世界的评判标准格格不入，但是我看到她非常有爱，非常清净的磁场，有如孩子一般纯净。我们可以聊很多，我43号洞见的能量，在遇到她时，我真的不担心自己是个疯子。当然，我们也有很多不一样。我们都接纳每个人有自己的独特和不足，这很正常。
这几日我放松一些了，开始看书，感觉到自己给自己的滋养又多了一些。学习上，也没有那么push自己了，慢一点就慢一点吧。
因为今天要签一份文件，回了趟学校。其实内心有点抗拒，我好像不太想要碰到同事，心情还有点沉重。进校门的时候，在门口碰到校长正开车出去，其实我要去校长办公室那层签字，准备去和他，还有书记打招呼的。时间还早，上了四楼，干事不在，我自己在那里签好字，去了书记办公室，准备说两句话，书记也不在办公室。她的办公室我去了几次，因为慰问和工作的原因，每次心情挺复杂的。书记真的是个让我有点害怕，又让我勇敢去联结的人。想到那些曾经的交流和照顾，我感觉和领导之间，还有这样一种联结，就是也想去打个招呼。只能退出来，看到魏校长，和她打了招呼。又看到隔壁的德育校长，我竟然忘了他姓什么，打声招呼就走了。只碰到一个同事，远远地微笑一下就完了。碰到了球场里打球的学生，他和我说了两句话，晚上我就收到杨好的信息了。
我想，再次回学校，我也有些功课要做，心情有些沉重，也不那么想我见到同事。但是，我真的喜欢我们的校园，干净，有种宁静的气息，我进校和上楼的时候都感受到了。
今天晚自习下课，我觉得很累，又不想吃东西。下午吃了三勺五黑粉，就想着去做个瑜伽缓冲一下再回家，看到瑜伽馆有我喜欢的课，正好空一个位置。一路油门加刹车，最快的速度回家换好衣服冲去瑜伽馆，发现时间记错了，六点半开始的课程啊。只好进了七点的艾扬格课程，是个男老师教的。意外地，这个我不是特别喜欢的脊柱扭转的主题课带给我很多的放松，我第一次脱离老师和辅具的辅助做起了肩倒立。如果不是为了减脂塑形，我会首选艾扬格课程，因为它真的是最不功利的瑜伽课程，教艾扬格的老师都有一颗初心，因为主流的瑜伽市场更多是功效型的，而艾扬格则是最顺应身体的回应的。
看到这一组照片，我觉得就看到艾扬格的精神，特别喜欢。
好啦，又晚睡了。祈祷明天能够睡个好午觉。
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