堕落久了，想回到正轨时，心脏都会阻拦。
能明显感觉到精力在外泄，注意力很难集中，越是这样，越想玩手机，刷短视频，想尽办法分散注意力，好让自己显得不那么难受。
不知道从什么时候开始，集中注意力变成了最耗费心力的一环。当试图集中注意力去做事前，要先承受心脏的强烈跳动，感觉自己的心在跟自己的大脑做对抗，当大脑下达专注做事的指令时，心脏会用它的跳动表达对指令的不满。
这样的自我对抗下，是自我精力难以回收的痛苦与焦虑。需要强大的精力聚集，去完成每一项重要的事情，但就好像一个泄了气的气球，越努力，散掉的气就越多。
一个萎靡不振的人，就像破洞的气球，蔫在椅子上，毫无生机。
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本文标题：日记2024.4.24
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