呼吸

        最近出差，工作环境不太好，空气湿度一直在百分之四十的样子，整天鼻腔都很干燥，就像练完呼吸法时，每吸一口气，都热热的，鼻腔似乎失去了调温调湿的功能。练完呼吸法后呼吸会变得精微细长，意识也非常集中；但现在的体验却是像在沙漠里呼吸（虽然我没去过沙漠，但可以想象），心态也是焦灼浮躁的。记得之前老师讲过练完呼吸法鼻腔太干就涂点酥油或是用香油还是什么来代替，酥油肯定是没有的，问医生能不能用香油，结果被一口否定，原因是会一直打喷嚏。今天一天又是戴口罩又是用湿毛巾捂鼻子，多少还算有点效果，不然真的很崩溃！如果鼻腔一直这么干下去，感觉我还是要找个机会去试试香油有没有效果。实践才能出真知，老师知道的是老师知道的，我得亲自试试那才是我知道的！