新年愿望

2020年开始了，规划提上日程。特别是在加入007写作群以后，变得越来越积极，希望新的一年能学到更多的知识、有所成长，身体更健康，体型更健美，最主要的是让自己离梦想更近一步。

首先，学习很多的知识，让自己的能力得到提升。

学习途径可以是混沌大学、得到、樊登读书会、学习班或是直接阅读书籍。但要求是一定要有反馈，可以是写读后感，更高的要求是可以练习，在实践中去用，不断增进知识和迭代思维，提升元认识，打破自己的所知障。

学习的方向：心理学，包含亲密关系和孩子教育；工作专业技能提升；语言的表达、演讲能力的提升；英语写作和口语沟通能力；最主要是思维能力的训练，跳出固有思维，形成自己的多元认知系统，有自己的判断力。

第二，养成健康的生活习惯。

健身习惯：每周至少运动三次，每次半小时以上。找到自己的兴趣点，逐渐培养自己的运动习惯，具体项目可以是游泳、划船机、瑜伽或其他等值运动。

养成好的作息：早睡早起，早上7:00前起床，晚上22:30前睡觉，有特殊情况也要在24:00前睡觉。

养成健康的饮食习惯：不吃糖，少吃主食，多吃蔬菜、水果和高蛋白，晚上20:00后禁食，如有特殊聚会后，第二天需要适度清肠。

第三：家庭和工作的任务。

家庭关系：经营夫妻、家庭的关系，适度陪伴，注意沟通方式方法，打破自己的固定思维模式，通过表象思考更深层次的原因。

孩子陪伴：幼儿园、英语和爱好兴趣班的考察。幼儿园考虑师资力量，离家的距离，蒙特梭利的教育方式优先，老师要有爱耐心；英语班最主要考虑教学方法，找到孩子感兴趣的学习机构作为英语教育的起点，孩子逐渐上路后，考虑有关PET考试体系的培训机构；爱好兴趣班，选择一个乐器和一个体育项目，乐器班还是以兴趣为主，体育项目以兴趣和锻炼孩子的受挫能力为主。

工作任务：按时间节点完成所有任务。加强内外部的沟通及统筹能力，提升专业知识储备，形成自己的知识框架，提升商务谈判能力，提升演讲能力和PPT、Excel制作能力，加强规划统筹及办会能力。

你的2020规划又是什么呢？

预祝新的一年实现梦想，哪怕离梦想更进一步也很棒。