咽喉是人体重要的发声器官，也是人际交往的重要窗口，但是近些年来，随着经济的发展，生活节奏的加快，人们交流日渐增多，各种问题层出不穷，其中嗓音疾病、咽喉疾病的产生比率正在逐年上涨，这在很大程度上影响了人们的生活和健康质量。
为了增强人们对咽喉问题的重视，2003年美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会将每年的4月16日设定为“世界嗓音日”，意图通过此节日“关爱”咽喉，增强人们对自己咽喉的保护意识。
每个人都有自己独一无二的嗓音，这可以说是我们个人的第二“名片”，但是在生活中，我们却并没有太过重视和关爱自己的这张“名片”，导致咽喉产生各种各样的问题。我们让嗓子过度疲劳，得不到休息，我们吃辛辣刺激的食物，刺激咽喉，我们大喊大叫，损伤声带，我们不健康的用嗓习惯让嗓子产生咽喉病，咽喉不仅嘶哑肿痛，而且干痒灼热，不适感强烈。
生活中我们总会因为各种原因产生一系列的咽喉问题，但是总有一些人，一些职业会长时间、高频率地出现咽喉问题，比如教师、播音员、演讲家、歌手等，从事这些职业的人群要经常用声音来工作，但是任何事情都不能过量，物极必反，说话时间过长，嗓子超过一定的负荷时间和负荷强度，很容易出现问题，咽喉出现问题，就是一种提示休息的信号，但由于工作性质，这些人们不得不继续用嗓，这样的话就很容易咽干、咽痒、咽痛，继而产生慢性咽炎。
对于这些不得不长时间发声的职业，有必要使用一种科学的发声方法来发声，这样不仅会发出富有魅力的声音，而且也会减轻咽喉和嗓子的健康负担。
我们在发声的时候，经常是用嗓子发声，这样自然很耗费嗓子，想要科学的发声，或许我们要学会用另一种省嗓子的方式，比如腹式呼吸法来发声，用胸腔呼吸，而不是用嗓子呼吸，这样吸入体内的气息会变大，身体也会有更多的空间发出共鸣。腹式呼吸法是一种很省嗓子的呼吸方法，当然也需要配合正确的运气方式，我们在用腹式呼吸法把气息留在身体内后，尽量试着使出力道，以一种有规律而快速的方式吐出中断的气息，这样运气熟练之后，说长句，唱较长的歌，气息也会越来越稳定。
如果我们生活中出现了咽喉疾病，感觉到明显的咽干、咽痒、咽痛，而且还一味地放任不管，小小的咽喉病将会发展成不能忽视的大病，咽喉炎症会逐渐加重，甚至放大成全身症状。
生活中，我们一定要爱护咽喉的健康，不要熬夜，加重咽喉的负担，如果嗓子觉得干痒，多喝水，有条件的可以准备加湿器，或者把湿毛巾放在床头，咽喉出现了问题之后，一定要及时治疗，不要用嘴呼吸，而是用鼻子呼吸，当然，也要保证饮食的健康，限酒限烟，少吃油脂大、辛辣刺激的食物。此外，我们还可以选择洇通嗌咽饮来缓解咽喉炎症。
洇通嗌咽饮，是由百合、乌梅、罗汉果、薄荷、等名贵中药食材配比而成。止咳化痰，养阴润肺，适合容易患或者已经患咽炎的患者服用，有效缓解由于咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状，清喉利咽，直击咽炎。
咽喉健康小贴士：如果您也想留住咽喉的健康，留住咽喉的魅力，请您及时调理，健康护嗓，赶走咽喉疾病的困扰，拥有一副有魅力的嗓音。
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