少吃四物：
1、少吃土豆：土豆类食品、马铃薯等尽可能不吃，以防影响消化吸收，加重脾胃负担。
2、少吃西红柿：西红柿是凉性的食物，吃多很有可能会导致肠胃的胃酸分泌，导致病情加重。
3、少吃泡菜；过度的刺激对胃粘膜也有害在腌制过程中会产生亚硝酸盐,这是公认的致ai物质
4、少吃腊肉：这类食物里含有大量亚酸盐容易形成亚硝酷胺，在胃中直接诱发肿瘤。
吃八物
1.苹果：吃蒸苹果，生苹果容易生痰，蒸苹果对脾胃有很好的作用
2.山药 健脾益胃
3 茯苓：一两茯苓 一两金
4.芡实：健脾益气
5.莲子 被称为脾之果
6 陈皮：理气健脾
7五指毛桃：健脾补肺
8.小米：脾胃米
#脾胃#
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