一:感恩
感恩我的背越来越轻松，感恩我的身体越来越健康。感恩我的心越来越舒畅。感恩我今天肠胃正常运转。感恩我的爸爸妈妈，感恩我的宝贝念念，感恩我的老公。感恩我的姐姐。感恩生命遇见一切~
二:时间分配
我的时间管理依然是个大问题~
三:今日成功事件
1:我做到一天心情平静，稳定
2:我做到读书1小时
3:我做到早起，可以连续早起
4:我做到陪伴念念～
5:我做到写反思～
6:我做到一点点改变
四:5月份计划完成的事
1:给念念写感恩信4次
2:给老公写感恩信1次
3:坚持每天读书1小时
4:坚持写文章20次
5:坚持早起早睡运动
6:坚持练习演说15次
7:坚持直播15次
五:49天聚落地实修第6天
第一周信念审核找出N个身份上的局限性信念：
我想成为（一直想要而未能达到的）
我要做一个会演说的人
一、是什么原因在这一项没得满分？
1、我一直没有联系
2、总觉得练习难
3、不知道从何下手
第二、如果这项满分了就ok了吗？
是
第三、我对自己的评价是什么？
1、我是一个不自信的人
2、我是一个不勇敢的人
3、我是一个平庸的人
4、我是一个基础差的人
5、我是一个不灵活的人
6，我是一个没有勇气的人
六:今天有价值的时间利用
1:5点20起床开始读书到6点10分
2:陪伴念念读书，玩照片记忆有1个多小时
3:上课，读书
4:今天还给高老师通电话30分钟
5:从下午4点陪伴念念一直到很晚～
6:和一个家长聊教育聊了1个多小时
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